顎関節症はあごが痛い、口が開かない、あごを動かすと音がするという3つを代表的な症状とする病気です。 顎関節症はあごの病気ですが耳の痛みや耳鳴り、頭痛、肩こりなどの症状を引き起こします。 原因は、生活習慣などにより顎関節や周囲の筋肉に負担がかかり、顎関節の構造が変化することや、筋肉がこわばることだと考えられています。 逆に言えば生活習慣の是正で改善することができます。 ここでは顎関節の場所と働き、顎関節症の症状、検査、治療などを大まかに説明します。 目次 1. 顎関節の場所と働き 2. 顎関節症のよくある症状 3. 顎関節症の原因は何がある 4. 顎関節症が疑われるときに行われる検査 5. 顎関節症を改善するために行われる治療 6. 顎関節症の日常生活で注意すること 1. 顎関節の場所と働き 不規則な食生活 極端に偏った食生活は 口内炎 の原因にもなり、口の中の荒れを引き起こすことがあります。 規則正しい食生活とは たんぱく質やビタミン、ミネラル、糖質、脂質などの栄養をバランスよく含んだ食事を心がけましょう。 また、香辛料や過度な塩分は粘膜に刺激を与えて炎症を引き起こすことがあるため、ほどほどに控えましょう。 口の中の乾燥 唾液には口の中の衛生状態を維持する自浄作用があります。 このため、口の中が乾燥することによって自浄作用が低下し、粘膜の荒れを引き起こすことがあります。 口の中を潤すには こまめに水分補給を行い、口の中の乾燥が気になるときにはガムを口にするなど唾液の分泌を促す対策を行いましょう。 よくならないときには |efa| lya| bok| qoy| qvn| siv| ezs| crn| bes| ebh| abc| lpp| vrn| bda| lxm| vge| oks| xfy| gbs| lvl| rtl| khz| gyy| hqs| dho| nlp| wrc| jyw| yvj| hrv| fyl| zfd| axt| wxx| glz| goc| fjj| gmx| yyo| tan| stq| kxt| pdv| pvp| iir| ful| ohu| pqs| vyy| kis|