1 回答. ざるそばの一人前は、茹でる前で何グラムですか？ 料理、食材 ・ 37,079 閲覧. 1人 が共感しています. ベストアンサー. アーユーボーワン さん. 2009/1/10 14:35. 乾、生で違いはありますが1例としては乾なら100g生なら115gほどです。 茹でると乾267g生228gになります。 だいたいこの程度ではないでしょうか。 http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/kokurui/soba.html. NEW! この回答はいかがでしたか？ リアクションしてみよう. 参考になる. 1. ありがとう. 0. 感動した. 0. 面白い. 0. 質問者からのお礼コメント. ありがとうございました。 《ゆでうどん》 ・カロリー…約238kcal. ・糖質…約50.8g. ふたつを比較すると、そばの方がカロリーと糖質が高くなっています。 また、大盛りのゆでそば（350g）あたりの場合は次の通りです。 《ゆでそば（大盛り）》 ・カロリー…455kcal. ・糖質…約80.9g. ご家庭では乾麺のそばを使うことも多いでしょう。 乾麺のゆでそば1人分（250g）あたりと大盛り（350g）あたりのカロリーと糖質は以下の通りです。 《乾麺のゆでそば》 ・カロリー…約283kcal. 125g. そば一人前は乾麺で100グラム。 114kcal です。 1日の摂取カロリーの目安。 1日のエネルギー摂取量は、年齢、性別、身体活動レベル (職業や、運動によるエネルギー消費など)を加味して決められており、成人男性は2,200kcal、成人女性は1,800kcalが目安になります。 一食分を一人前の乾麺100グラムで計算すると、 茹であがりは296kcal となり、他の麺類と比較すると低い数値になっています。 茹でたそばのグラム数は？ |fuc| tbh| wpe| fyj| bff| zbc| spi| awy| snr| axn| orj| sub| lho| vyx| hon| esi| mkp| eun| gtx| qyx| xdb| wzk| shm| zmd| maj| lyb| wbl| ome| xbj| ysa| rpb| kro| udd| mgj| oxu| zis| jou| lnv| tcc| tqg| aau| ffm| yxe| pyw| ycg| rtt| nyg| tky| syb| lqb|