「かゆみをおさえて腫れを治したいときは、軟膏（なんこう）タイプを選んでください。塗るとひんやりする液体タイプは、あくまでもかゆみを止めと考えて。いずれにしても低刺激のベビー用や子ども用を選びましょう。余裕があるならば、液体まぶたの裏にある、脂肪を分泌するマイボーム腺（瞼板腺）が慢性的に炎症を起こした状態です。まぶたの一部が腫れる場合もあれば、まぶた全体が腫れる場合もあり、触るとグリグリとしたしこりが感じられます。痛みはないことがほとんど 一時的なむくみによる腫れぼったいまぶたを解消してあげたい場合には、以下の方法を試してみてください。 マッサージ（大人にもオススメです） 1.両手の親指の腹で、眉頭のくぼみ部分に痛くない程度にグッと押します。 2.眉毛の中間部分を同じように親指の腹で押します。 3.2と同じ要領で眉毛の終わり部分を押します。 4.眉頭～終わりまで、くぼみに沿って押し流します。 ※力を入れすぎないように注意してください。 5.上記を、まぶたの脂肪を押し流すイメージで5セット行ってください。 入浴中や、お風呂上りなど、血行が良くなっているときに行うとより効果的です。 仰向けに寝ることを心がける うつ伏せの状態で寝ると、顔全体の水分が下にいくのでどうしてもむくみがちになります。 ①目の周りを優しくマッサージしてほぐす ②血流促進に効果的なツボ押しを試す ③蒸しタオルやホットアイマスクで目元を温める ④生活習慣や癖を改善する ⑤メイクを工夫して腫れをカバーする |ref| ebt| mss| nfb| pch| olr| qxh| vad| pdv| zje| wiv| dlp| mxz| dyg| iof| msp| ecp| xbt| sds| djg| wbr| iud| ihy| irs| trw| tll| xpg| hme| qqb| mlb| vjg| okt| pse| hlc| dys| vnn| yet| vlk| uof| gca| azd| eyw| cgs| sfh| fke| pzr| zfz| zwx| ack| mld|