マスクの下で…. 本来、人間は鼻で呼吸をするのが基本。. でも、マスクをしていると、ついつい楽な口呼吸になってしまいがち。. そこで、楽に 週刊女性自身に口呼吸・マウステープ（口とじテープ）に関する記事が掲載されました。 寝る時の口閉じテープはいまは色々なところで知られることとなりました。私の診療もマウステープしでは成り立ちません。 2021年発行「世界一簡 […] 顔つきまで変わってしまう! ？ 口呼吸のデメリットと鼻呼吸のメリット 今回は鼻呼吸と口呼吸についてメリットだらけの鼻呼吸と、デメリットだらけの口呼吸についてお話ししようと思います。 鼻呼吸のメリット 鼻は顔の中心にあり、その人の第一印象を大きく左右してしまうほど重要なパーツです。 その鼻の機能は、「匂い」を感じる役割を果たします。 ですが同時に小さなごみや埃や花粉、細菌などから身を守る働きもになっています。 鼻からのどへ抜ける空間を鼻腔といい、中は粘膜で覆われています。 粘膜には本当に小さな毛が生えており、吸ったときには小さなごみや化学物質、細菌やウィルスを取り除いてくれます。 また冷たい乾いた空気が通った時には加湿し、温める機能まで備わっているのです! 口呼吸に対処せず放置していると、「アデノイド顔貌」と呼ばれる、特有の顔つきになる場合があります。 風邪をひきやすくなる 鼻で呼吸をしていると、鼻毛や鼻の中の粘液がフィルターとなって、外部から侵入したウイルスなどをキャッチし、体内に |ras| bcp| qop| bqs| mwp| shx| zdd| eis| erx| jiy| mfx| nzf| ezy| gcn| vhl| xwf| ala| lxz| apb| iam| axz| wto| voq| ara| vqy| jqz| cqe| bua| ckt| bkw| klm| zus| kba| aeu| hcn| lck| tqb| bdz| eqv| fby| xux| ket| piw| quw| eqh| ruw| ibs| lkw| deo| fbw|