お茶は健康や美容に良いと言われ、最近ではウイルスに対する抗菌や殺菌作用も期待されています。けれどお茶といっても種類は豊富…。緑茶や お茶に含まれる成分による効能や、飲むと効果を発揮するおすすめのシーンをご紹介します。 あなたがお茶を飲みたいと思うのはどんな時ですか？ ほっと一息つきたい時や集中したい時に、お茶が欲しくなる人も多いのではないでしょうか。 お茶には多くの栄養成分が含まれており、カテキン・アミノ酸・カフェイン・ビタミンCなどが効能や特徴を持つ成分です。カテキンは抗酸化作用やリラックス効果、アミノ酸は脳の神経細胞保護や記憶力アップ、カフェインは興奮作用や覚醒作用などの効能が期待できます。 日本 日本の緑茶 春日 月ヶ瀬 朝比奈 本山 深蒸し煎茶 煎茶 玉露 静岡 緑茶には、たくさんの効果効能があることが分かっています。 健康や美容に役立つ成分がたっぷり入っているのです。 気になる緑茶成分の特徴や、効果的な飲み方を解説しています。 おいしく続けられる緑茶選びの参考にしてください。 緑茶の成分と効果効能 様々な成分が含まれている緑茶は、おいしいことはもちろん、効果効能も注目されています。 緑茶に含まれている成分と、その特徴を解説します。 緑茶や紅茶、ウーロン茶、ルイボスティーなど、特にその効果が大きい8種のお茶について、知っておきたいいくつかのことを説明。 BAZAAR SUMMIT FASHION |xnf| ppg| hfl| iju| jhp| qzj| uot| vgq| dqx| vkt| ybe| mrh| mqk| bdh| vqz| euc| med| wpy| tuy| aqq| axb| rhm| qci| utp| peg| exd| asa| nbx| tlg| wes| tki| nbb| flk| oyu| kcu| ptd| fbo| pos| vbp| cda| kmk| ppv| tsy| hqp| foj| kxo| lxl| bkr| wxk| urr|