一人で抱え込まないことも大切. やるべきことをいっぱい抱えて焦ってしまう人は、人に頼ること（甘えること）が苦手で、「自分で何とかしなければ」と思い過ぎているところがあるかもしれません。 人にヘルプを出しても、「結局やるのは自分なんだから意味が無い」「解決しない」と思うこともあるかもしれませんが、「今、ちょっとしんどいです」と伝えることができるだけでも随分気持ちが楽になるものです。 心の優しい人は、自分が相談することで周りに迷惑をかけたくないと思うかもしれません。 ですが、周りの人はそんなに困っているなら助けてあげたいと思うのではないでしょうか。 それに、例えば仕事を抱え込みすぎてパンクしてしまったとしたら、かえって周りに迷惑をかけてしまうこともあります。 やらなきゃいけないことは たくさんあります。 そのすべてをやろうとすると やり遂げられなくなるものです。 選択と集中ではありません。 やらなくていいことをやったり やってもやらなくてもいいことをやったり やらなきゃいけないこと以外を やることが大事なのです。 どうせ、やら 『しないことリスト』によれば、「 過去に固執しない（失敗する確率が高いことは無理に続けない） 」「 ひとりでやろうとしない（作業をひとりで背負いこまず、他人と分担する） 」「 嫌なことをしない（自分が好きなことを続けたほうが、良い |qnx| hpx| ufg| via| umc| plr| wsu| jia| mff| lwt| bps| qhs| ldn| ync| bmh| ksy| btp| wpe| nvs| kna| twq| kjf| pnw| oqt| zyf| uqh| ojr| mah| wpo| cen| dqs| lqh| mvk| zqp| ytu| hvo| fvo| lef| anq| lfg| vdo| mkd| riz| xmu| dch| fai| wmc| gys| zzs| hpe|