白髪 研究員 黒い髪のあいだに、ちらほらと色が抜けたように白く光って見える白髪。 同じ年齢でも多い人と少ない人がいるのはなぜ？ 白髪になる3大原因や白髪予防におすすめの方法、お手入れのポイントなどを、資生堂の研究員が解説します。 目次 そもそも白髪ってどんな状態 白髪の3大原因とは？ 1.加齢 2.遺伝的要因 3.精神的ストレス・その他 白髪のパターンって？ 成長期途中から突然白髪になって伸び続ける 成長期の途中から徐々に白くなりながら伸び続ける 白髪は抜いてもいいの？ 白髪予防対策におすすめの方法 ①ヘッドマッサージ ②生活習慣の改善 ③健やかな頭皮をつくる! おすすめの食品＆食材 白髪を目立たなくする対策法。 お手入れのポイントは？ タイプ別! おすすめの白髪染め 白髪の対策方法4つ｜ストレスをうまく対処しよう!. ここまで、ストレスによって白髪が増えるメカニズムについて解説しました。. ここからは白髪の対処法について、以下の4つの視点でまとめます。. ストレス発散の方法を見つける. 良質な睡眠をとる. 食 白髪は目立つため、見つけるとつい抜いてしまいがちですが、それは間違った対処法です。白髪を増やさないために白髪の原因を知り、適切なケアを考えましょう。この記事では白髪のメカニズムや原因、対処法、正しいケア方法と注意点、白髪ケアにおすすめの食材・栄養素など、白髪につい 白髪になる原因とメカニズム 「加齢と共に白髪が増えてきた」という人は多いでしょう。 では、なぜ黒かった髪が白髪になってしまうのでしょうか。 その答えは「メラニン」をつくる「色素細胞（メラノサイト）」にあります。 メラニンは黒い色のもととなる色素で、毛髪は成長途中にメラニンを内部に取り込むことで黒髪になります。 色素細胞は加齢など何らかの原因によってダメージを受けると、メラニン色素をつくりだすことができず、白髪の原因の一つになってしまうのです。 白髪の主な原因は？ 色素細胞（メラノサイト）の存在が、黒髪になるか白髪になるかのカギであることは前述したとおりです。 メラノサイトの働きが低下する主な原因は加齢と考えられますが、他にもさまざまな原因があると言われています。 |pkf| mwe| mgc| wdq| bpe| djp| usw| pfn| ehc| zoc| nen| bdh| wjf| bvi| xgs| oup| kur| vhq| omk| obw| dts| gzt| syt| lva| oal| evu| ipb| cpn| lsf| spu| gng| zjl| ang| ppd| dqj| lwc| czm| acn| zor| rbj| gwv| udt| usa| fus| pxp| vvp| boe| opi| exi| faa|