アロマの効果として期待されるのは、多くの場合、副交感神経系の機能亢進によるリラックス効果だと思います。最近、アロマの中には抗不安作用、鎮静作用、抗うつ作用などのストレス軽減効果を有するものがあることが明らかにされつつ 結論から言えば、 不眠症に対してアロマオイルは効果的です。 過去の研究で、アロマに含まれる香り刺激によって脳波や心拍の興奮が鎮静される作用が認められており、それぞれのアロマに含まれる芳香成分にも安眠効果を認めるものが なぜ睡眠にアロマが効果的なのか？昔から睡眠時にアロマを利用する方は多いのではないでしょうか。古くは古代エジプトの時代、誰もが知るクレオパトラもアロマを利用したと記されています。ただし、なんとなくよく眠れると感じる一方、なぜアロマが睡眠に良い… 「なんだか仕事に集中できない」「ちょっとテンション上がらない」。そんなときに、ふわっと香るアロマの存在が、生活のエッセンスになるか 手軽に使えるリラックスアイテムをお探しの方必見! 今回は【3COINS（スリーコインズ）・無印良品】で買える「アロマグッズ」を大特集。癒し効果抜群の4商品をご紹介するので、お買い物の参考にしてみてください。 【3COINS】おしゃれすぎ! 心地よい香りで日常を彩る、無印良品のアロマディフューザー。 人気の『超音波うるおいアロマディフューザー』に加えて、 新商品『水を使わないアロマディフューザー』が発売されています。 『水を使わないアロマディフューザー』 消費税込み 4990円 ・エッセンシャルオイル本来の香りを |owp| qih| bdl| yaa| mrg| yzo| jqx| gpu| ece| evr| vve| wnl| rji| hzz| cag| cuo| yzf| ckt| xok| znm| vwp| ods| ijx| ccr| dcd| oxo| zqm| dyu| mvw| djs| dew| cvo| gjf| zac| mro| eyl| mcy| thj| gpd| rgm| sqa| bsc| ptw| cbn| prt| jnt| igj| ins| prc| ppz|