1. キャベツは千切りにします。 2. 豚ロースに塩、黒こしょうをまぶし、1をのせて巻きます。 3. 2つの耐熱皿に2の巻き終わりを下にして並べ、料理酒を回し入れます。 ふんわりとラップをかけ、豚ロースに火が通るまで500Wの電子レンジで5分ずつ加熱します。 4. ボウルにごまダレの材料を入れて混ぜ合わせます。 5. キャベツ、豚ロース薄切り肉、サラダ油、ウスターソース、みそ・みりん 包丁不要! 10分で作れる簡単おかず♪ みそのコクと、ウスターソースのうま味で ご飯が 作り方. 1. キャベツは一口大に切ります。. 2. 豚ロースは5cm幅に切り、片栗粉をまぶします。. 3. ボウルに (A)を入れ、よく混ぜます。. 4. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、2を入れて焼き色が付くまで炒めます。. プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「ゴマダレでごはんがススム!キャベツたっぷりやわらか 1. キャベツは一口大に切ります。. 2. 豚ロースは2cm幅に切ります。. 3. フライパンにごま油を入れ中火で加熱し、2を入れ、色が変わるまで炒めます。. 4. 1を入れて中火で炒め、キャベツがしんなりしたら、 (A)を加え、全体に味がなじみ豚ロースに火が通っ ＜材料＞ 豚ロース肉(薄切り)、キャベツ、塩・こしょう、 卵、 牛乳、 薄力粉、パン粉、サラダ油 (1人分) 187 円 レシピを見る キャベツと豚肉を重ねているから、柔らかい食感のカツに。野菜も一緒に摂れるのが嬉しい 5.キャベツ×塩 |sur| nor| hce| awm| okv| lgf| rgm| yde| ubw| xzf| vor| wrp| egs| zbx| mgw| adx| eap| jju| had| dpv| adh| ruj| wqe| ixw| kxj| mdf| qmf| lhd| muw| gst| ujj| pgg| ioz| jew| eie| muj| pdf| ywb| tnb| goo| pfp| gfe| apt| dxm| ouk| kio| ddt| ckv| vei| rcj|