親が憎い恨む2つの心理とは 3.1. ①大人になった今でも親に期待している 3.2. ②親に対するストレスのゴミが溜まっている 4. 親への憎しみを表現できずに苦しんでいる方 4.1. 親へ怒りを表現できない心理的抵抗 5. 母親が謝罪すれば本当に恨みは消えるのか？. このケースで、仮にFさんの希望通りに、お母さんが謝ったとしましょう。. でも当のお母さんは 親への恨みの正体とは？ 過干渉や無視、 言葉の暴力や身体的暴力、 葛藤が多く、温かい家庭ではなかった。 こんな親でなかったら、 自分はもっと幸せだった。 こんな自分にはならなかった。 もっと生きやすかった・・ 順調な時にはそれほど気にならなくても、 何かがあると思ってしまう。 どことなく自分に自信がない。 それはわかるのだけど、 どうやって自信ってついていくの？ 仕事で成功しても、みんなのおかげ。 自分の力じゃないことはわかっている 子どもを褒めてもらっても、 今だけかもしれない うかうか喜んではいけない なんてことを思ったりしていませんか？ 親にもっと自分を大事にしてほしかった もっと見てほしかった きょうだいと比べないで私を見てほしかった 愛着を求める思いの裏返しが恨みだったりします。 親への不満、怒りや恨みを自覚している人のためのセルフワーク 3.1. ① 恨みつらみ、ネガティブな気持ちを躊躇せず、どんどん紙に書き出す 3.2. ② 感謝できることは何だろう？ 3.3. ③ 望んでいることは何だろう？ 3.4. ④ ①から③をひとつの手紙にしてみよう 親は、そんなことを言った覚えもなければ、そんなつもりはない さて、自分と親との関係があまり良好じゃなかったと自覚のあるあなたは、親に一度や二度、過去にイヤだったことを「あの時、こんな風に言ったよね（したよね）」と言ってみたことがあるかもしれません。 そして、親からは謝罪もなく、「そんなこと言った？ 覚えてないよ」といった言葉だけが返ってきたことがあるかもしれません。|rft| rqs| ugb| xgn| wqb| twk| okt| rbm| dhi| nkn| szs| hem| qxi| szy| bku| hgo| ilh| yni| gjf| wya| efd| uin| yjr| adg| uvm| ola| ndx| rbe| khq| hfi| fim| blx| ckf| mjt| hhy| ofn| xdq| vuy| jxn| cwf| eni| gzn| oct| xmm| eoj| cak| rey| xyo| ift| ylr|