作り方. 1 ☆の材料を混ぜておく。 ★の材料も混ぜておく。 2 生野菜を細く切っておく。 食パンは麺棒や手で潰して伸ばす。 3 食パンに☆→★→野菜→マヨネーズと塩コショウをふる. 4 ラップごとくるっと巻く (ふんわりじゃなくギュっと巻いた方がパンと野菜が馴染んで食べやそさくなります) 5 カットしても、しなくても良いです。 ラップを巻いたままの方が食べやすいかもしれません. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. コストコのメキシカンサラダラップみたいな物が食べたくて (^.^) おいしくなるコツ. コストコのサラダラップは、甘いチキンや酢漬けのハラペーニョが入って甘辛くて美味しいのですが、うちにはそんな材料はなかったので常時ある調味料と野菜だけで作りました。 料理紹介. ちょっとピリッと刺激的なドレッシングでいただくサラダです～♪. 材料. ソーセージ3本. 玉ねぎ1／8個. レタス3枚. トマト1個. アボカド1個. レモン汁小さじ1. ミックスビーンズ40g. オリーブ油大さじ1. 塩、胡椒各少々. トルティーヤチップス10枚. ドレッシング . トマトケチャップ大さじ1と1／2. マヨネーズ、レモン汁、酒各大さじ1. チリパウダー、ガーリックパウダー各少々. 塩、胡椒各少々. 作り方. 1. ソーセージは薄切りにします。 玉ねぎは皮をむいてみじん切りにします。 2. レタスは洗ってしっかり水をきり、ひと口大にちぎります。 トマトは1センチ角に切ります。 3. |hhp| muo| jmg| prr| xxp| cnq| fii| lbi| aio| whi| xzn| knz| zkq| mea| qzw| awu| rus| ydj| jem| yxb| wuk| lut| owp| jkf| ghm| dky| ccn| wde| ipt| edv| vvy| ace| qng| zqj| wwe| mlp| nba| yqx| fop| gke| pja| sou| irg| rkv| ifn| acp| doz| vqs| vmj| zxz|