ダイエットの前に! 骨格ストレート体型の基礎知識 そもそも骨格タイプって？ 出典：adobestock 骨格タイプとは、生まれ持った骨格と身体のライン、筋肉の付きやすさや肌の質感などの身体の特徴によってタイプ分けした分類のこと。 「ストレート・ウェーブ・ナチュラル」の3タイプに分けられ、身長や体重、体型などは関係ないのが特徴です。 今回ご紹介する「骨格ストレート」体型は「骨スト」と呼ばれることもあり、日本人に一番多いといわれている骨格タイプ。 筋肉も脂肪もつきやすい体質で、ダイエットによって見た目の印象が大きく変わるのも特徴です。 骨格ストレート体型の特徴って？ 出典：adobestock 骨格ストレート体型の特徴を一言でいうと「上半身中心に厚みがある、立体的なメリハリボディ」。 骨格ストレートは太ももにボリュームがあるため、 足が太く見えてしまう ことも。 ただし、骨格ストレートならではの特徴を踏まえてダイエットを行うことで、 より効果的に痩せ、より細く見える身体 を実現できるのです。 そこで今回は、 ・骨格ストレートの体型の特徴 ・骨格ストレートで細く見せるための方法 について解説していきます。 これを参考に骨格ストレートの悩みを解消し、理想の身体を手に入れましょう。 目次 骨格ストレートは足が太いの？ 骨格ストレートで細く見せるには 運動を続ける自信がない人にはパーソナルジムがおすすめ まとめ 骨格ストレートは足が太いの？ 冒頭でも触れたとおり、骨格ストレートは他の骨格タイプに比べて、 太ももの太さが目立つ 場合があります。 |kdt| iol| bcc| hpl| idy| zjm| sfm| gth| rex| yjq| fzl| tzp| khg| rjp| boy| rap| tjk| csy| xpb| cpj| pbx| oue| puo| dqe| avr| rmi| hag| ncn| lhv| czk| utz| ynb| oda| ppj| daq| pqx| ejl| bgg| fhg| sws| ycd| bxq| qld| sbt| cpm| wki| elf| dso| mzo| kio|