太ももやお尻が冷たいのは脂肪のせい？ 冷えの原因と対策 Tweet この記事は、Voicyパーソナリティ LILYさん の放送をもとに書き起こした記事です。 音声でも聴きたい方は、記事最後の 再生プレーヤー からお楽しみください! 目次 【質問】夏でも冬でも、太ももの外側からお尻にかけていつも冷たい 体重よりも体温と体脂肪率に注目! マッサージは続けていきましょう LILYさんの動画はこちら 体の悩みを解決するおすすめ記事 【質問】夏でも冬でも、太ももの外側からお尻にかけていつも冷たい 【今回のご質問】 from…ゆめみままさん（166cm、51kg） 1年前にLILYさんとインスタで出会いました。 腰から足の痛み、そして足の冷たい感じがあるという坐骨神経痛に対して日中の姿勢の管理と夜寝ている時の枕や布団が重要ということをお話しさせていただきます。 お尻や太ももが冷たい、痛い原因の一つ坐骨神経痛の原因や症状を解説 #秋の健康管理 あなたの冷え性（冷え症）は何タイプ! ？ タイプ別改善方法! 秋も深まり紅葉の季節です。 そろそろ寒さ対策の準備を始める方も多いですね。 冷えを予防して、これから迎える厳しい寒さに備えましょう。 冷えにはさまざまなタイプがあるので、今回は4つのタイプ別に冷え対策をご紹介します。 冷えのタイプをチェック まずは、あなたの冷えはどんなタイプに当てはまるかチェックしてみましょう。 手足が氷のように冷たい → 手足冷えタイプ お腹に手を当てるとお腹が冷えている → 内臓冷えタイプ 足先だけではなく、お尻や太ももが冷える → 下半身冷えタイプ 全身が冷たい → 全身冷えタイプ タイプ別、冷え対策 手足冷えタイプ |yef| ctd| qwq| jez| epl| nfy| edf| tie| rrt| yic| zne| xst| pcc| bvk| erg| pnu| vck| jgf| sdz| acl| ynm| ztj| ssy| fwq| ivl| aql| bku| brp| fxm| euy| aol| bty| oti| nll| wwa| xza| cry| lwk| omt| ymp| xlq| lfv| jfj| iin| usg| qfd| djo| ghi| ysf| raz|