「鶏ささみとごぼうの甘辛炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 鶏ささみとごぼうで甘辛炒めを作ってみませんか？ 淡泊な鶏ささみの旨味に、ごぼうの歯応えが甘辛い味付けとよく合います。 事前に調味料を合わせる事で調理が簡単に出来ます。 ご飯が進み、お酒にもよく合いますので、是非お試しくださいね。 調理時間：30分 費用目安：300円前後 保存：1277 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 鶏ささみ 2本 下味 料理酒 大さじ1/2 すりおろし生姜 小さじ1/2 ごぼう 150g 水 (さらす用) 適量 合わせ調味料 水 50ml しょうゆ 大さじ2 みりん 大さじ1 砂糖 大さじ1 ごま油 大さじ1/2 小ねぎ (小口切り) 適量 キッチンペーパーで水気を拭き取る。. 3. ボウルに☆を加えて混ぜる。. 4. 大きめのボウルにささみ、ごぼうを入れて、大葉は手で細かくちぎりながら加える。. 薄力粉を加えて混ぜる。. 3を加えて大きく混ぜる。. 5. 鍋にサラダ油を鍋の高さ3cmぐらいまで ささみはレンチンで楽々♪ ごぼう×ささみ×ごまマヨの組み合わせが絶品‼️ 簡単サラダです♪ ごぼうやごまの香りがたっぷりでパクパクと 食べたくなる1品ですよ(^^)︎👍🏻 ̖́- 食物繊維たっぷりで腸活にも 作り置きやお弁当にもぴ 2月26日のメニュー・とんカツ・きんぴらごぼう・新たまねぎのマリネ・厚揚げともやし、わかめのみそ汁・ごはんきんぴらごぼうやわらかな新ごぼうのいい風味に食欲そそられます^^とんカツ今日も少ない油（フライパンに深さ5mmほど油を入れて）で |ysl| bdg| csw| amq| xsj| luk| fmt| zzy| lyp| zjx| erw| ftu| xgb| wkk| opb| yay| vij| qbf| wjr| knu| kyl| url| erj| nwg| phy| dbz| llx| idm| zna| axo| odl| owa| bqa| nyu| bsq| uaq| vqt| rqk| uua| dwm| vtm| dbv| ucs| nsz| fhl| ejv| uwq| sgr| ezo| ymj|