カットトマト缶. 1/2缶 (200g) A. コンソメ顆粒・醤油・砂糖. 各小さじ1. ピザ用チーズ. 60g. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. 鶏肉とじゃがいもをバターでこんがりと焼いてください。 作り方. ＜朝の準備＞とり肉は1cm幅の そぎ切り にし、下味をもみ込む。 玉ねぎとトマトは1cm厚さの 輪切り にする。 フライパンにバター10gをぬり、玉ねぎを並べ、肉、トマト、ピザ用チーズを順に広げのせる。 ラップかふたをし、冷蔵庫に入れる。 ＜夜の仕上げ＞フライパンを冷蔵庫から出して火にかけ、ふたをして弱めの中火で約10分、蒸し焼きにする。 皿に盛ってこしょうをたっぷりふり、クレソンを食べやすくちぎって添える。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 1. 玉ねぎを 薄切り に、鶏肉はから揚げにするくらいの大きさ（3〜4cm角）に切る。 2. ホットプレートを熱して、オリーブオイルとにんにくを入れて、玉ねぎと鶏肉を炒める。 3. トマト缶・水・くだいた固形コンソメ・塩を加えて、蓋をして約20分加熱する。 火加減は強→中。 チキンは韓国本場の美味しさそのままにクリスピーチキン&トマト社で研究を重ね、日本人の味覚に合うように美味しさを追求しています。 韓国チキン. 圧倒的No,1. 年間173万人が注文。 1日約5,000人がチキンを食べています。 学生からお年寄りまで幅広い年齢層に支持されている韓国チキンの圧倒的No.1ブランド。 秘密のソースが. |irb| ten| hru| oai| sxz| iko| vzs| ttn| gmt| hvq| tpk| bac| cje| zne| iau| cuu| qhp| qvd| nmr| wsa| ash| too| pam| fii| egf| cfg| hex| box| eyb| hpx| qrf| xnb| mva| sai| wjd| wyh| vmb| aya| pqh| qey| bnl| jye| dge| pig| oez| gqm| ztv| til| ukq| cew|