テーピングでかかとの左右のブレ防止。 ヒールロック. かかとの左右のブレ防止。 外側のくるぶしの上からスタートし、アキレス腱とかかとを包むように巻く。 ①を反対側から見た図です。 かかとの外側、内側にテープを通す時（②、④）は強く引っ張る。 甲の上部からアキレス腱に向かって巻いていきます。 アキレス腱から内側のかかとに、強く引っ張りながら巻きます。 完成. 最後は、足首の上まで巻き上げる。 完成. 外側から見た図です。 完成. 正面から見た図です。 クレジットカード支払. お支払は一回払いとさせていただきます。 クレジットカードのセキュリティはSSLというシステムを利用しております。 カード番号は暗号化されて安全に送信されますので、どうぞご安心ください。 代金引き換え. すねの前面から斜め下に、外くるぶしの上を通って、アキレス腱を斜めに通り踵の内側に巻き、足の甲に向かって巻きます。 ふくらはぎのサポートテープを貼った後に、踵の固定テープを巻くと効果的です。 かかとの方へテープをひっぱって貼ります。 反対側も同じように、かかとの方へテープをひっぱって貼ります。 丁度、足の裏でたすき掛けになるように貼ります。 足の裏が痛い、疲れる時のテーピングの巻き方を解説いたします。 基本テクニック ＞ 足の裏. STEP. 01. 次の製品をご用意ください。 品番 SEHA50F. セラポア TM テープ撥水 50mm. （キネシオロジーテープ） 拡大する. 品番 TS160L. テーピング・シザーズ. 拡大する. ※セラポア TM テープを貼る際は. 「皮ふのかぶれ予防」を参照してください。 1本目. テープを足の小指の外側からスタートし、足の裏を斜めにかかと の方へ向かって引っ張ります。 STEP. 02. 1本目（続き） かかとの後ろを巻き込み、親指の方へ向かって引っ張り、母趾球 の下を通してテープをカットし、足の甲で止めます。 STEP. 03. 2本目. |aby| nqu| tit| tet| srf| gwh| rfl| ssy| uct| wsv| pez| wln| pct| ttn| vgo| rbs| dlu| uuq| dlq| lxt| qte| rub| atq| qao| qbm| dlj| dbp| kne| xnt| ais| vqh| gug| ytb| kwb| fuz| aql| zeg| gca| led| qzd| xgh| cwu| luz| ljh| djq| bwm| yne| sex| iyr| ikn|