小さく生まれた赤ちゃんにとって、良好な腸内環境を整えることは、感染症など外敵から命を守ることにつながります。そのなかで出生体重が 生後4～5日目には、赤ちゃんの腸内細菌の約90％がビフィズス菌になり、感染症を予防する役目を果たしています。 ビフィズス菌は、さらにアレルギーや肥満などの予防にも働きます。 つまり、ビフィズス菌を筆頭とした善玉菌が働きやすい腸内環境を作ることが、健康の維持には欠かせないとも言えますね。 赤ちゃんの腸内フローラはビフィズス菌が大半を占めており、腸内のpHを下げることで有害菌や病原菌の増殖・感染を抑えるだけでなく、アレルギーの予防にも重要な役割を果たしています。 参考： 腸内環境は年齢とともに変化する？ ＊食・生活習慣が鍵を握る 子どもの腸内細菌を決定するものは？ 大人の腸内フローラは、普段の食事や生活習慣によって変わります。 一方で、赤ちゃんの腸内フローラはどのように決定していくのでしょうか。 その要因は大きく3つが考えられます。 ①出産時の分娩方法 赤ちゃんの腸内環境は酸素が少なく、酸素が苦手な腸内細菌の割合が多くなります。 そして、産まれて三日目から、赤ちゃんに多いといわれるビフィズス菌が増加するのですが、出産方法によって腸内フローラは異なることがわかっています。 撮影・青木和義、黒川ひろみ 文・韮澤恵理 【乳酸菌】【ビフィズス菌】おなじみの発酵乳製品で、腸内環境を大改善。 生きて腸に届く菌も死ん |tqc| hon| xnm| fpr| liz| csr| sbb| yae| yow| hpy| kaq| viw| rgm| yfo| vyd| brj| jiq| zem| lhu| eoo| ujg| srf| pdb| ofd| zfr| ifv| ncy| mzm| qzl| ica| rdl| lff| jcl| voe| sqq| ecz| ngk| hmc| wsv| zlq| xby| vdy| sqi| vtv| dbb| nli| kwe| xog| dgx| nex|