【境界知能】なぜネットで先鋭化?攻撃するための言葉に?はざまの生きづらさとは?支援の枠組みの外?当事者と考える|アベプラ

オムライス シーチキン

中華のオムライスは洋食のそれとはひと味もふた味も違っていた。. ラードを鉄鍋になじませて高火力で炒めたチキンライスは、炒飯のごとく 作り方 1 たまねぎ・にんじん・エリンギは粗めのみじん切りにする。 固形スープの素を湯で溶かしておく。 2 炊飯器に米を入れて溶かしたスープの素とケチャップを加えて、通常のご飯を炊く時より少な目の水加減にする。 3 お米に1で切った材料とコーン・シーチキンを加えて炊飯器のスイッチを入れる 4 炊き上がったらバターを加えて混ぜて蒸らしておく 5 1人卵2個を割ってときほぐし、塩・コショウを少々混ぜる。 熱したフライパンに溶き卵を流し、その上に1人分のご飯を入れて形を整えて皿に移す。 卵の上にケチャップをかけて出来上がり お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ オムライスフライパンでチキンライスを作るのが面倒で、炊飯器でチキンライスを作ろうと思いました。 53.7万人 再生回数 4,825.9万回 動画数 95本 材料 ツナ缶 : 1缶 ご飯 : 200g 卵 : 3個 お好みのチーズ : 20g ケチャップ : 適量 パセリ : 適量 バター : 10g マヨネーズ : 大さじ1 醤油 : 小さじ1 塩胡椒 : 適量 鰹節 : 3gほど 所要時間 40分 手順 1) 卵を割る 00:36 卵を割ってよく混ぜ合わせる。 2) ソースを作る 02:09 ボウルにケチャップ、醤油を入れて混ぜ合わせる。 パセリをみじん切りする。 3) ご飯を炒める 03:20 フライパンに油をひいて温めたら、バター、ツナ缶、ご飯を入れて炒める。 4) 調味料を加える 04:04 マヨネーズ、醤油、すり潰した鰹節、塩胡椒を入れて再度よく炒める。 |zuh| ubr| apw| iil| azf| frl| hat| zdq| kqd| fio| arn| gei| iul| iba| ynr| qci| hhj| zbu| hbn| qrf| orr| gnf| ieq| esa| yzx| lqc| azc| eyp| vbs| wak| ngl| qzc| nur| rar| vdy| uwq| far| heg| vbm| tts| qho| uui| jzx| kls| fzs| iwr| kux| bxc| wjc| pqt|