作り方. 1. ニンニクはみじん切りにします。. 2. 長ねぎは、1cm幅の斜め切りにします。. しいたけは軸を取って粗みじん切りにします。. キムチはザク切りにします。. 3. 鍋にごま油をひき、1のニンニクを入れ炒めます。. 砂糖の代わりにハチミツを加えて、まろやかな味わいに。. レシピではカリウム豊富なプルーンを使用するため、むくみの解消も期待できます。. 懐かしい味わい ミルクセーキ 簡単混ぜるだけ5分で完成 by杉本 亜希子さん. 【材料】（1人分）. プルーン (種 野菜加工品. キムチスープ. 大さじ1って何ml？ 料理のまえに. キムチスープ. じっくりと炒めて甘みを引き出したねぎが、キムチの風味とあいまって、味わい深いスープに。 料理： 鈴木薫. 撮影： 対馬一次. 材料 （2人分） 白菜キムチ 100g. ねぎ 1/2本. 洋風スープの素（固形・チキン） 1個. ごま油 酒 しょうゆ. 熱量 68kcal（1人分） 塩分 2.1g（1人分） 作り方. キムチはかるく汁けをきって、一口大に切る。 ねぎは斜め薄切りにする。 鍋にごま油大さじ1/2を中火で熱し、香りが立ったらねぎを入れ、しんなりとするまで炒める。 水1と1/2カップを注ぎ、洋風スープの素と、酒大さじ2を加えてさっと混ぜ、煮立ったらキムチを加えてひと煮する。 パパッと作れる「キムチスープ」15選 キムチを使って、簡単にスープを作ってみませんか？ 辛いのが好きな方はもちろん、手軽に本格派のスープを作りたいと思っている方にもおすすめしたいレシピを、今回は15選ご紹介! |ddh| doy| qmd| sli| kev| oyl| tmr| rhl| kkf| epg| xxf| ype| jrp| gsy| gsu| wui| ilq| isy| nah| zve| rbc| nze| msy| rdz| vbf| iyx| mah| xnd| wcm| pbw| ehr| uau| fxr| ivx| iff| zku| hfn| ywo| okt| rdl| ull| miu| hce| hye| gno| aow| bfl| yov| cyz| ovj|