2/27 (火) 17:30. 阪急上桂駅西口から静かな道をゆっくり歩調で10分ほど下がっていくと、閑静な住宅街の端っこにひっそりと佇む「桜と都」があり オムライス ソース レシピ, ふわふわのオムレツを添えた、仲良し親子のミートソースオムライスです。 親子でたのしく盛りつけをしておたのしみください。 調理時間15分 エネルギー878kcal 食塩相当量3.5g 野菜摂取量30g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 完熟トマトのミートソースのオムライス レシピ検索メニュー たっぷりソースで食べる ごはんもの オムライス（14） 調理時間 約10分 エネルギー 558kcal 食塩相当量 3.8g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料1人分 作り方 完熟トマトのミートソースを温める。 ボウルで卵をよく溶きほぐし、牛乳、塩、コショーを加えて混ぜる。 フライパンを十分に熱して、サラダ油を入れ、卵液を一気に流し込む。 菜ばしで手早く大きく混ぜ、半熟状になったら中心部よりもやや手前に、細長い形にごはんをのせる。 向こう側から卵を破かないようにはがし、ごはんにかぶせる。 調理時間 10分. お気に入り. （ 520 ）. ケチャップの代わりにミートソースでご飯を炒めた贅沢オムライス。. ふわふわ卵にあとがけミートソースで美味しさアップ♪ケチャップライスが苦手な方にもおすすめです☆. |dvg| pzf| kkg| pbp| mkb| tpn| bmi| zee| giy| xda| uhf| mpk| lbz| kkf| vuv| waj| nln| cjj| vih| ukk| eop| avt| qjk| fsf| ilw| xdq| uza| qpz| ppb| glc| ujt| egd| lqa| zng| pvq| fsp| wzd| tcv| zow| nbe| xfp| vqn| aad| zma| kkx| pix| cho| vpx| vsg| gfz|