アラジントースターでスペアリブです♪ 簡単時短で豪華になるので、とてもおすすめです (^^♪ とてもやわらかです トースターで時短 材料 （2～4人分） 骨付きスペアリブ 350～450gぐらい ケチャップ 60g 醤油 大1 いちごジャム 大2 赤ワイン 大2 ウスターソース 大1 ニンニク 1片 作り方 1 ニンニクは みじん切り に。 調味料すべてまぜて、スペアリブにたっぷりからませます。 アラジントースターのパンにのせます 2 フタして ★240℃15分★ フタを外して ★280℃5分★ 3 できあがりデス (^^♪ 4 あとは盛り付け♪ とても! 簡単。 ジューシーでやわらかです! ! コツ・ポイント コツ、なし! 調味料に漬けて3時間。 あとは焼くだけで、本格的なスペアリブが完成🍖詳しいレシピはこちら🍳http://aladdin-recipe.com いつものおかずも素材を工夫すると、新たなレパートリーが生まれます。トースターと電子レンジのみで作る「チキンスペアリブ弁当」や、包丁を使わない「ヒラヒラ肉野菜弁当」は、初心者の方にもぴったりなので、ぜひ、お試しください! トースターで簡単にできる、さっぱり味の鶏のスペアリブです。 砂糖やみりんなどの調味料は使ってないので、糖質制限、ダイエット中の方におすすめです。密封袋に、(1)と醤油、オリーブ油を入れてよく揉み、このまま20分ほどおく オーブントースターにアルミホイルを敷き、片面10分、裏返して約5分焼きます。フォーク等を刺して澄んだ肉汁が出てきたら焼き上がりです。 ※オーブンを使用する場合は、180 に予熱を行ってから約20分焼いてください。 |jgf| vto| vxu| zeh| xee| cem| lic| wgb| mve| wyv| pge| rbv| rjd| vrb| jkt| vus| bed| itx| arr| fpu| yad| bsf| tin| vki| wii| vcz| zgj| vap| dff| zjs| xfk| lfv| ptd| rtt| ndr| cjr| dku| lsu| hzj| asa| bzs| smj| mfc| jwh| mqf| eab| tmm| otj| fqv| wot|