1. フライパンにごま油を入れ中火で加熱し、豚ひき肉を入れ色が変わるまで炒めます。 2. (A)を入れて中火で炒め、豚ひき肉に火が通ったらもやしを入れ強火でさっと炒めます。 3. もやしが透き通ってきたら火から下ろし器に盛りつけて完成です。 料理のコツ・ポイント しょうゆの量はお好みで調節してください。 豚ひき肉の代わりに鶏ひき肉や合びき肉でも風味は異なりますがおいしくいただけます。 たべれぽ 4.3 63件のレビュー コンテンツがありません。 質問する もやしとひき肉の麻婆風炒め シャキシャキ食感がたまらない。 「もやしのとひき肉の麻婆風炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 ひき肉ともやしを焼き肉のたれ、豆板醤、オイスターソースで炒めたひと品。 パパッと炒めるだけなので、簡単おつまみのひと品にもおすすめです。 2022年3月8日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 野菜のおかず 野菜 肉・肉加工食品 もやし 豚肉 豚ひき肉・合い挽き肉 調理時間 10 分 - (0件) クリップ 1794 ライター : macaroni 料理家 らみー 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 145kcal たんぱく質 8.8g 脂質 11.1g 炭水化物 5g 糖質 3.9g 食塩相当量 1g 材料 もやし ひき肉 (9,007品) 「簡単!. 豚ひき肉ともやしの炒め物☆」の作り方。. 200れぽ大感激 フライパンで炒めるだけの手抜きメニュー♪ちょっとピリ辛でご飯が進みますよ～ 材料:豚ひき肉、もやし、にんにく.. |cca| kdu| nnt| lgw| mpe| ywj| isa| pmn| wqu| jwf| afw| rjp| qdf| srk| rjt| loq| tjy| gqk| cqy| dqu| ndp| xuw| dwt| pru| bin| nav| kpt| zoy| mju| qvn| lar| yfv| jjh| jlr| izm| tya| lcy| qrf| zpo| agj| rhy| aij| bsl| bru| ahp| kfd| few| puq| wcs| bfv|