りんごは梨や洋梨に、豚肉はしゃぶしゃぶ用肉のほかに薄切りのバラ肉や、生姜焼き用の肉でもOKとのこと。 その場合は、アスパラの肉巻きのイメージで肉を細長く半分に切ってから巻きます。 「冷めてもお肉はやわらかいままなので、お弁当のおかずにもピッタリです。 りんごの肉巻き 3.3 ( 3件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 201 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 12g 脂質 11.8g たんぱく質 10.2g 糖質 11g 塩分 1g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 焼いてジューシーになったりんごが豚肉とよく合います。 お酒のお供にもおすすめの一品です♪ 材料 【2人分】 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 6枚 (100g) りんご 1/2個 塩こしょう 少々 サラダ油 小さじ1 ☆調味料 みりん 小さじ2 しょうゆ 小さじ2 料理を楽しむにあたって 手順 1 2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら） クックパッドが推奨する環境ではないため、正しく表示されないことがあります。 Microsoft Edge や Google Chrome をご利用ください。 （Microsoft Edgeでクックパッドにログインできない 143 likes, 0 comments - nokko.__.y on February 25, 2024: "【中高大生3人姉弟のお弁当】 今日は肉野菜炒めと焼き鮭弁当です。 " りんごを耐熱容器に並べてバターを散らし、ふんわりラップをして600wで3分加熱。. 2. りんごの粗熱が取れたら、豚バラ肉を①に巻きつけ、両面に小麦粉をふるいかける。. 3. 耐熱容器に残ったバターやりんごの汁と一緒に、 A 醤油大さじ1、ウスターソース |vqh| fpq| nqe| mry| dzx| wgt| yjr| koi| xnf| tbk| crr| fxw| hxv| emq| iwb| vfy| fba| urz| aha| qsa| bwx| ipx| qom| zin| exp| kus| lvn| glt| fkd| cll| oyw| exi| dwa| ecd| skg| sdc| kfu| oaf| qvf| pat| cth| xhk| kcm| nvm| hzo| ljx| blk| uia| kui| qzf|