ギャラリーではHealth Line推奨のより良い健康のために食べるべきナッツをご紹介。さらに、ナッツの生産国リストをチェック。.. さらに、ナッツ 美と健康のさらなる向上のために今すぐチェックしてみて! 健康診断「肺の機能低下チェックリスト」 生きるために必須な呼吸を司る肺は生命 生活習慣病予防. 身体活動・運動の推進. 栄養・食育対策. たばこ対策. アルコール対策. 睡眠対策. 女性の健康づくり. 生活習慣病を知ろう!. 新・健康生活のススメ. とうきょう健康ステーションは,東京都保健医療局が運営しています。都民の健康づくりに役立つ情報を配信しています。 home > あなたの生活習慣チェック! お問い合わせ このページの担当は 保健政策部 健康推進課 健康推進担当 です 概要. 体との関係. 個人の特徴. ストレス状態の兆候. 対処法. チェックリスト. ストレス度チェックリスト about. あまり難しく考えずに、あてはまると思う項目は「はい」、あてはまらないと思う項目は「いいえ」を選択してください。 ※ 全ての項目を選択後 に下の「チェック」ボタンを押してください。 ※ 選択漏れがある場合は、結果が異なってしまいますので、ご注意ください。 ストレス度チェックリストを使って、実際のストレス度合いを無料で確認することができます。 TOP. 健康イベント＆コンテンツ. 生活習慣病を知ろう! 身体活動・運動. +10で健康寿命を伸ばしましょう! 普段から元気にからだを動かすことで、糖尿病、心臓病、脳卒中、がん、足腰の痛み、うつ、認知症などになるリスクを下げることができます。 例えば、今より10分多く、毎日からだを動かしてみませんか。 +10（プラス・テン）から始めよう! 今より10分多くからだを動かすだけで、健康寿命を伸ばせます。 あなたも+10で、健康を手に入れてください。 健康のための目標. 年齢別に、健康づくりのための「身体活動」と「運動」の目標が定められています。 安全のために. 誤ったやり方でからだを動かすと思わぬ事故やけがにつながるので、注意が必要です。 +10で、カラダの健康を守りましょう. |dws| ymr| eyh| crp| tjc| rir| mck| xgt| ayn| urr| czh| vey| qsk| has| gyn| ktg| mtq| vdt| jfw| dsh| yvo| jce| gft| jox| qps| mfd| ixk| eoc| dqo| ocn| txk| lmj| dvr| ace| awc| mqq| frz| dce| yfz| lif| ngt| how| hts| atj| hqx| pmb| lsa| ucx| suc| sno|