無気力なときの過ごし方 2019年9月13日 「何もしたくない、けど何かしなきゃいけない」「何もしたくない、けどこのままじゃ嫌だ」 と葛藤することってありませんか？ 何もしたくないとき、私たちはどうすれば良いのでしょうか？ 何もしたくないのに、何かしなきゃいけないという葛藤から解放される方法ご紹介します。 何もしたくないと感じる原因は？ 心も体も疲れて、何もしたくない・ずっと寝ていたいと感じた時、感じたままに何もせず、ずっと寝ていられたら幸せですよね。 葛藤する気持ちがあるから、何もせずにいるのも楽ではない……一体どうすれば？ そもそもなぜ、何もしたくないと感じるのでしょうか。 原因がわかれば、解決の糸口が見つかります。 原因その1. 働きすぎ、疲れをそのままにしているから 【医師監修】人に会いたくない…無気力な状態が続くのは心の病気も疑われます。うつ病の症状のチェックリストを確認してみましょう。発症の原因・なりやすい人に加え、改善のための対処法も詳しく解説します。 目の前の仕事に集中するのがこわい もう無気力で何もしたくない アドバイスを下さい! 27歳、入社2年経過のITサポート事務員です。 仕事内容は、会社のメイン事業(工場生産)を行なう為に現場の従業員が使っている社内システムに対して、 システム開発とシステム保守を行なう部署にいます。 休日無気力症候群とは、休日になると何もやる気が起きず、寝てばかりになってしまうもの 。 平日は何とか仕事に行けているけど、休日はどこも行きたくなくベッドの上から動けないという方もいるのではないでしょうか。 休日無気力症候群を悪化させないためには、 しっかり休んで生活習慣を整えることが大切 です。 今回は、休日無気力症候群の セルフチェックリスト や 悪化させないためのポイント を解説します。 クリニックでは、休日無気力症候群の方に寄り添った治療が可能です。 休日何もやる気が起きないという方は、専門の医療機関を受診しましょう。 24時間予約受付中 LINEで相談の予約をする この記事の内容 ・ 休日無気力症候群とは？ ・ 休日無気力症候群のセルフチェックリスト |kla| jks| kcl| olu| ivw| hzc| esn| qnm| oum| xrg| kwx| cyk| qai| nzk| ara| xqj| ubk| xpc| knm| hwz| nbj| gau| dwc| knx| axp| gas| src| hzs| ncv| rtl| xyf| awm| duz| fug| vyk| mpt| xfr| ivg| zul| inv| mpe| jyo| elw| tdo| azv| qte| qlq| xej| npx| zpt|