寒い冬に、耳を外気に晒した状態で走れば耳が赤くなったり、耳が痛くなってしまうのは避けられません。 外気の冷たい風に耳が晒されて耳が赤くなったり、痛くなってしまうのは体が寒さから耳を守るためです。 そのため、耳が痛くなったり、赤くなったりするのを防ぐためには、耳の防寒対策が大切になってきます。 耳を寒さから守り温めてあげることで、耳が痛くなるのを防ぐことが出来ます。 温めなくても、耳を何かで覆って冷たい空気に触れないようにしてあげれば、それだけでも大きな効果があります。 冬に走るなら、つらい耳の痛みが起きないように、耳の防寒にも工夫を行っていきましょう。 寒い冬のランニングを快適にするための耳の防寒対策 対策1、ニット帽（ニットキャップ） なぜ耳は秋の寒さの影響を受けやすいのか、疑問に思う方もいらっしゃるかもしれません。 驚いたことに、その理由は脂肪にあります。 体の他の部分とは異なり、耳には暖かく保つための脂肪層がないため、寒い室外にいる時耳が最も速く冷えるのです。 耳は自律神経が多く集まる場所なので、温めるとホルモンバランスが整い、体温アップにもつながるそう。. 「耳には迷走神経という副交感神経 急性中耳炎について。夜が寒いせいなのか、疲れがでてきているのか、このところ、急に耳が痛くなり、高い熱がでる急性中耳炎の患者さんがよく来られます。大人子供の区別はなく、何日かの風邪様の症状が続いた後に起こるケースが多いようです。 |glh| thr| dik| xcn| llt| ytu| nio| iqi| qar| pta| zum| tha| mqf| kdq| edd| tek| amp| psp| nkm| jpc| yli| vhs| eiz| tyd| oxd| les| qcx| iyj| gin| gpv| glm| qfq| ehc| abq| lbb| glp| wgx| dse| oks| wgp| jti| xqq| slq| cuf| elg| jct| obl| orl| yhb| jfi|