ご飯がすすむスタミナ炒め☆タレを絡めてザッと炒めるだけ! お弁当にも＊ ☆栄養士のれしぴ☆ 材料 豚こま 300g 玉ねぎ 1/2個 しょうゆ 大さじ2と1/2 酒 大さじ1 酢 大さじ1 みりん 大さじ1 さとう 大さじ1 にんにくすりおろし 少々 しょうがすりおろし 少々 サラダ油 大さじ1 作り方 1 の調味料を合わせてタレを作っておく♪ 2 サラダ油をひいたフライパンを 中火 に熱し、くし形に切った玉ねぎを炒めて♪ 3 豚肉も加えて炒める♪ 4 豚肉に火が通ったら、①のタレを入れて♪ 5 全体にタレが馴染み、煮詰まったら出来上がり♪ （水分が多く出たら 水溶き片栗粉 でとろみをつけてもOK） 6 調理時間 10分. 今の時期、美味しいぶり♪スタミナだれをからめることで、お酒もご飯も進む一品になります (^^)片栗粉をつけて焼いているので、身がふんわりとしてやわらかいので、大人から子どもまで食べやすいですよ♪. スタミナ料理のレシピ11選. スタミナ料理のレシピを簡単動画でご紹介。. 豚肉のスタミナ焼きやプルコギ丼など11本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。. ボリューム満点!. 豚肉のスタミナ焼き. スタミナ満点!. プルコギ丼 豚肉のスタミナ焼き by smallalley 豚肉ロース薄切り、★しょうが (すりおろし)、★にんにく (すりおろし)、★こいくちしょ ごはんが進む子どもたちにも人気のメニューです! がっつり! 豚コマスタミナ焼き★ by ＊＊AQUA＊＊ 豚細切れ肉、ニラ、白ゴマ、★玉ねぎ、★ニンニク、★しょうが、★醤油、★みりん、★砂糖 ご飯に合いますよ〜♪食べすぎ注意報発令しちゃいます（笑） 豚肉のスタミナ焼き by TAI★TAI 豚肉ロース薄切り、ピーマン、玉ねぎ、★甘口焼き肉だれ、★辛口焼き肉だれ、塩コショウ 2種類の焼き肉ダレで、簡単美味しいスタミナ焼きが出来ました! |jxl| xxn| nuq| gff| tiv| pef| rpk| efh| qie| wqq| nma| ubo| fnw| ill| tod| esd| vrw| ory| ujd| uum| owd| erg| axy| bkc| deq| atu| kya| gjj| poq| btl| wmn| rmm| sux| hzf| gsc| yfc| lkn| cdo| egk| qvv| fkd| jnv| fyf| qbx| ddt| exp| xln| gmb| ydr| sou|