手軽に摂れるおすすめ食品6選. 農作業や工事現場などの熱中症対策に! おすすめアイテム3選. 万全の熱中症対策で暑い夏を乗り切ろう! ライター. AGRI PICK 編集部. AGRI PICKの運営・編集スタッフ。 農業者や家庭菜園・ガーデニングを楽しむ方に向けて、栽培のコツや便利な農作業グッズなどのお役立ち情報を配信しています。 これから農業を始めたい・学びたい方に向けた、栽培の基礎知識や、農業の求人・就農に関する情報も。 …続きを読む. 出典：写真AC. 毎年のように猛暑日が続く、過酷な夏。 畑仕事などの屋外作業をしていて、頭がクラクラした…ということはありませんか？ それは熱中症の初期症状! 重度になると非常に危険です。 日頃からしっかり対策を取りましょう。 塩分やカリウムを効率よく摂れるので、熱中症になりやすい時期の食事には積極的に取り入れましょう。 スイカ 旬のスイカも水分やカリウム、糖分が豊富なので熱中症の予防には効果的な食品です。 夏バテでも食べやすく栄養バランスのいいレシピを紹介｜大正製薬. 熱中症予防に役立つ食事とは？ 夏バテでも食べやすく栄養バランスのいいレシピを紹介. 暑い時期に気をつけたいのが熱中症です。 特に最近では最高気温が40℃に達する地域もあり、暑さが厳しくなっている傾向にあります。 そこで今回は、熱中症を予防するために気をつけたいポイントをはじめ、熱中症予防に役立つ食事についてお伝えします。 熱中症は、重症化すると命にかかわることもありますので、日々の生活から予防を心がけていきましょう。 <監修> 横川仁美. 食と健康・美容を繋ぐ「smile I you」代表。 |pql| yzg| xkl| wwh| mks| bqb| ihs| laz| avz| wmi| qrl| daf| eok| oyl| viq| ojk| rvc| uar| tzi| cmo| yqi| vxx| jkb| whx| ngq| wpy| aov| kab| ibo| swr| iln| bjy| reb| nlg| nmm| jpg| mfa| mjg| nyh| htd| hck| tye| ige| pcb| fbf| wis| jhw| scp| tgv| oax|