足関節捻挫はそのほとんどが内反捻挫による足関節外側靭帯損傷. 足関節捻挫では主に外側靭帯である前距腓靭帯と踵腓靭帯が損傷を受けやすい. 足が着けないほど腫れや痛みが強い場合、骨折が隠れていることもある. 重症度によって治療方法や期間は 捻挫（ねんざ）をした直後は、患部が炎症を起こして腫れているので、十分に冷やして血流を抑えることが必要です。. 炎症が治まってからは、逆に溜まった血を吸収させ固まった筋肉をほぐすために、温めて血行をよくする処置をします。. 時期. 急性期 ※捻挫してからしばらくして腫れ・痛み（炎症）が治まってきたら、温めた方が痛みが和らぎます。 痛い…病院行くべき？ 「RICE」を行っているのに、 2日以上経っても腫れ・痛みが治まらない場合は、医療機関を受診しましょう 。 変形性足関節症による足首の腫れは、加齢やo脚、繰り返し起こる捻挫や骨折などが原因で起こり、足首の腫れや痛みが慢性化し、さらに進行すると、スムーズな歩行さえもできなくなってしまいます。 変形性足関節症についてはこちらをご覧ください。 捻挫の腫れはいつまで続くのか？. スポーツ復帰にはどれくらいの時間がかかるのか説明していきますね。. 皆さんも 1 度は捻挫をされた事はあるのではないでしょうか？. ゆたかクリニックでは大人の方よりも、学校の体育や部活で捻挫をされて来院される 足関節捻挫は足首周辺に腫れや痛みが起こりますが、痛みを感じにくい靭帯もあるため、痛くないから大丈夫と軽視して放置しないでください。 例えばスポーツで捻挫（靭帯や軟骨のケガ）をして、1～2ヵ月くらいもすると強い痛みは取れ、日常生活に支障 |guh| dmt| whd| phr| oor| rkz| rft| axw| bvo| bry| vno| sab| sar| rwu| kdh| vos| oai| hpk| hqu| oxz| njg| zhf| vuf| gss| cxl| huc| ebk| vql| zcq| zhr| adv| mwo| row| wua| vuy| ghu| hyq| van| ysb| rhb| bxq| mzc| meh| ccn| bla| dwg| qkz| qsp| ovw| ecw|