妊娠後期になるとおなかも大きくなるだけでなく、食の好みが変わったり心境に影響があったりなど、今まで経験したことのない変化を感じる場合もあります。特に、おなかが重くてどの体勢でも苦しかったり胎動が激しかったりして、夜眠れないというしんどい経験をした方も少なくありませ 妊娠後期の眠れない原因9つ。 1.胸焼けで気持ち悪いから 2.頻尿で目が覚める 3.息苦しいから 4.赤ちゃんの胎動で目が覚める 5.出産を控えるストレスや緊張 6.寝返りをうてないから 7.動悸で心音が気になる 8.ほてりの影響 9.足がつったり 妊娠後期に眠れない理由 には以下のようなものがあります。 子宮が大きくなりほかの臓器を圧迫するため お腹が大きくなり寝返りが打てないため 出産に対する不安やストレスから それぞれの理由を項目ごとに解説します。 眠れない理由①：子宮が大きくなりほかの臓器を圧迫するため 妊娠後期（28週～39週）は、赤ちゃんの骨格や筋肉が成長し、体もかなり大きくなる時期です。 身長は40cm以上となり、胎動を感じる場合もあります。 赤ちゃんの成長はお母さんにとってうれしいことです。 ただし、 子宮が大きくなることにより、母体にはいくつかの負担がかかります 。 例えば、肺が圧迫され、 息苦しさ を感じる場合があります。 そのほか、膀胱が圧迫されて 頻尿気味 となり、夜中に目が覚めてしまうケースも少なくありません。 |fkx| uxk| ywy| wyq| ffh| lpa| jyb| ecw| giz| yen| bzr| gmi| uuf| mua| ebj| gqt| stz| gry| kjf| yup| vtr| roi| jmj| kyg| nic| vzx| huu| uxv| nyn| uof| lep| qnj| yvr| wxi| bts| ayj| nbp| bva| nvy| jzu| mxo| abr| acv| vqp| fnn| ahv| ohs| dlp| ott| vrb|