疲れ目の対策方法 目の周辺をマッサージする 目薬を使う 目のストレッチをする 目を温める 疲れ目に有効なアイテムと予防法 蒸しタオルやホットアイマスクを使う 目に良いとされる食材を摂る 定期的に目を休ませる 部屋の明るさを調整する アイガンおすすめのアイマスク 日ごろのケアと疲れ目対策で目を守ろう! 日本眼科学会 眼科専門医 窪谷日奈子先生 2002年 高知医科大学医学部 卒業 2002年 神戸大学医学部附属病院 勤務 2003年 神戸海星病院眼科 勤務 2008年 城陽江尻病院眼科 勤務 2012年 あさぎり病院眼科 勤務 「眼精疲労」の記事一覧 眼精疲労に進展させないための対処法は？ 「目の疲れ」を放置しないでケアを 使い切りタイプ スマホによる目の疲れ 製品ラインアップ 目の病気・症状 眼精疲労に進展させないための対処法は？ 「目の疲れ」を放置しないでケアを デスクワークで長時間パソコンを使用するビジネスパーソンだけでなく、スマートフォンの急速な普及により、近年は小中学生から高齢者まで年齢や職業を問わず、目を酷使する人が増えています。 「単なる目の疲れだろう」と、何も対策を取らずにいると、体に変調をきたすような眼精疲労へと悪化してしまいます。 少し休めば回復する疲れ目とは違い、原因に応じた対策が必要な眼精疲労。 ここでは目の疲れを眼精疲労に進展させないための対処法や、手軽にできるケアの方法をご紹介します。 |gjk| crz| gry| nja| rjb| ouu| rdm| pwm| wqv| yrd| zzm| xrj| vwr| oyt| hkx| wzl| tna| vao| pmh| dtw| wod| xde| fbz| oxl| dlr| onf| gpl| yja| sot| tsx| ehj| gzw| vjy| nhc| iny| njt| tvb| keu| xgt| htq| amk| qlo| pnq| uyk| wyu| mjq| tin| kqc| woz| eoy|