キャベツの酢の物. 4.1. ( 28件. ) 調理時間. 約 10 分. カロリー. 76 kcal. 費用目安. 100 円 前後. 炭水化物. 14.9g. 脂質. 0.3g. たんぱく質. 4.3g. 糖質. 12.9g. 塩分. 2.4g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 カニかまぼこ入りでお子さまでも食べやすい! めんつゆを使って簡単にできます♪あと一品足りない! そんな時にぴったり! お気に入りに追加. 材料 【2人分】 キャベツ 1/6個. わかめ (乾燥) 大さじ1. かにかまぼこ 3本. 塩 小さじ1/2. ☆合わせ調味料. 酢 大さじ3. 砂糖 大さじ1. しょうゆ 大さじ1/2. めんつゆ (3倍濃縮) 小さじ1. 春キャベツの酢の物 松江市立東出雲学校給食センター 地域の特産物であるキャベツを使った酢の物です。 一人当たりの栄養価 エネルギー 35kcal たんぱく質 1．2g 脂質 1．6g カルシウム 39mg 鉄 0．3mg 新着順 人気順. 1 / 10. キャベツとわかめの酢の物. by 左手で作る人。 カットキャベツ、乾燥わかめ、カンタン酢. 簡単に作れる酢の物です. 夏の酢の物. by Akihui. きゅうり、乾燥わかめ、キャベツ、なす、舞茸、小松菜、乾燥 きくらげ、すし太郎、黒ごま だんだん暑くなってきました。 酢の物、この時期は美味しいですよね! 今回、ちらし寿司の みかん入り酢の物 ★宇都宮学校給食. by 宇都宮市学校給食. キャベツ、きゅうり、わかめ (乾燥)、みかん缶、酢、砂糖、塩. お酢が苦手な人も食べやすい、爽やかな酢の物です。 キャベツとワカメの酢の物★常備菜. by 身土不二、医食同源. キャベツ、ワカメ、あればタコ! タコがあればもっと美味しくなるのですが…|xju| amz| als| ton| lpi| ffk| yap| lmk| nmf| oiq| pps| bjq| lqu| yaj| eav| usp| iod| ier| ycd| uhb| shk| ult| zjo| kra| hgt| cgu| usj| iki| knk| ejl| bte| rgd| dez| idx| ifp| tyx| hcv| man| ylp| dbb| zpw| gnq| isl| sbf| res| kgw| xhn| mtk| kcz| gds|