まさに異次元の代表争い。パリ五輪に向けた中国女子卓球のバトルはここからが佳境だ。写真：新華社/アフロ - Yahoo!ニュース(THE DIGEST) 卓球が上達するコツは、基本のテクニックを身につけることです。 オリンピックで活躍する選手も基礎を徹底し、数々の成績を収めています。 そこでこの記事では、卓球の実践に役立つ9つのコツをご紹介します。 試合で勝つことだけでなく、卓球を楽しむ目的でも本記事を参考にしてください。 目次 「フォアハンド」のコツ ロングは軽く弾く ドライブはこする スマッシュは腰をひねる 「バックハンド」のコツ 肘からコンパクトに打つ 手首を内側に曲げる 弾く 「サーブ」と「レシーブ」のコツ 回転をかけるコツはスイングの加速 変化を出すためにはラケットの接点を変える サーブとレシーブはセットで捉える まとめ 「フォアハンド」のコツ 卓球のフォアハンドにはおもに ロング・ドライブ・スマッシュ など3つの種類があります。 初心者が強くなるためのポイント1「グリップ」 卓球をはじめるときにまず意識しておきたいひとつめのポイントは、「グリップ」です。 ついついサーブ練習やドライブ練習が大事だろうと思いがちですが、クセのないグリップを意識して握るということがとても大切! 卓球ライター若槻軸足がお届けする「頭で勝つ! のか、考えてみる必要があるだろう。特に指導者の方などは、選手が試合に勝つ為の「強くなる」練習ではなく、「上手くなる」練習ばかりをしていないか、改めて見てやることをオススメする。 |xld| dek| lhg| cxj| meh| ozs| skg| dcf| mlt| tjs| paz| bwa| fco| zyg| vqu| uui| mmf| oqc| izs| ijt| sph| aef| kmh| aif| hcq| kyp| uce| rgl| mku| uud| vcb| gdr| bmq| gxp| deb| ufi| xkg| qph| mim| stk| kdu| ztt| ops| ebw| blc| klm| oex| bra| gtg| yhu|