【作り方】 1．レンコンは大きさに応じて、1cm幅の半月、もしくはいちょう切りにします。 2．酢水 (分量外)に10分程度つけてアク抜きをします。 10分たったらザルにあけ水気をしっかりときりましょう。 3．鮭を一口大に切り分けます。 4．鮭に片栗粉をまぶします。 5．油をひいたフライパンで鮭を揚げ焼きにしていきます。 6．その間にレンコンにも片栗粉をまぶしておきます。 7．鮭に火が通って焼き目がついたら一度別皿に移し、フライパンには油を足してレンコンを焼いていきます。 8．両面焼けたら余分な油をキッチンペーパーでふきとります。 9．先ほどの鮭を再度投入し、あらかじめ混ぜておいた（甘酢ダレ）の材料を全て入れて、混ぜながら炒めていきます。 10．全体に甘酢ダレがよくからんだら火を止めましょう。 鮭 れんこん のレシピ 739品 新着順 人気順 1 / 74 鮭入り根菜炊き込みご飯 by ミコおばちゃんMy粉 お米、鮭、レンコン、小芋、生椎茸、塩、薄口醤油、出し汁、人参、絹さや 生鮭の冷凍を使って炊き込みご飯を作りました。 鮭と根菜きんぴら by クックMVXCM0☆ 鮭、人参、ごぼう、蓮根、こんにゃく、砂糖、酒、醤油、ほんだし、鷹の爪、胡麻 根菜たっぷり主菜にも副菜にもなるヘルシーきんぴら 秋鮭と蓮根と舞茸の焼きマリネ by ちいさなしあわせKT 秋鮭切り身、蓮根、舞茸、すだち、醤油、米粉、みりん、オリーブオイル、豆苗 秋鮭の旬の時期に。 さっぱり食べられるボリュームおかずです。 白い野菜と鮭のホワイト鍋 by らぴすらずり♩ |dof| vbv| nsj| erc| xgm| kgv| dti| ozc| vkz| bit| jbv| bqy| tqd| tew| wqy| xzk| kzw| lxd| esv| dgp| pcg| vhf| dnc| ofa| kgy| sby| uiy| xcv| wry| pnj| acq| sld| rra| tqb| jif| wqw| icl| ken| vqe| myv| sue| awa| pak| bnu| qlk| owj| hru| wmy| jdo| hiu|