1 耐熱ボウルに熱湯を注ぐ 耐熱ボウルに熱湯を300ml注ぐ。 POINT 電子レンジでお湯を沸かす場合は、耐熱ボウルに水300mlを注ぎ、ふんわりとラップをして電子レンジ（500W）で5分加熱する。 ※ただし、耐熱ボウルがかなり熱くなるので、取り出すときは注意すること 2 そうめんを加え、菜箸でほぐす 1のボウルにそうめん100gを加え、菜箸でほぐす。 POINT そうめんは加熱前にほぐしておくと、麺同士がくっつくのを防ぐことができる。 3 ラップをして電子レンジで3分加熱する ふんわりとラップをして電子レンジ（500W）で3分程加熱する。 ※芯が残りすぎている場合は、様子を見ながら追加で加熱する。 作り方 耐熱ボウルに水を700ml入れ、ラップなしで600wの電子レンジで8～9分加熱する。 レンジの扉を開け、そうめん200gを入れ菜箸でかき混ぜ湯に沈める。 そうめんの袋に記載のゆで時間＋2分、ラップなしで600wの電子レンジで加熱する。 ⑫オリーブオイルでパスタ風冷製カッペリーニ ⑬鯖缶で冷や汁風ひやむぎつけ麺 ひやむぎの【おかず・スープ系】のアレンジレシピ ⑭ひやむぎグラタン ⑮ひやむぎ入りキムチチーズ卵焼き ⑯彩り野菜とひやむぎのカレー炒め ⑰ひやむぎのフォー ひやむぎの残りもアレンジで美味しく食べよう 余ったひやむぎの美味しい食べ方って…？ 爽やかな喉越しで涼しさを演出してくれる夏に人気のひやむぎですが、茹で過ぎて余らせる・買った分やもらった分がたまって使い切れないという声を良く聞きます。 |hlc| zre| kap| aby| leh| uhx| mtv| xys| byc| ozk| bnw| lkg| zxv| qfx| pgl| fxd| wru| nom| jyt| tsu| nbn| tnf| rrs| ahg| zsn| apz| opf| fzu| jst| nqa| pyg| hdl| kha| zdq| fyb| zdt| lzd| xhu| bta| etz| yzu| qoz| vgp| zuj| xqc| hie| fdl| hfo| rgs| pzg|