【チャンネル登録よろしくお願いします!→https://goo.gl/YvJo5a】 初のレシピ本!書店・ネットショッピングで発売中 1. 長芋は1cm幅の輪切りにします。. 2. 耐熱ボウルに1と水を入れて、ラップをし、600Wの電子レンジで3分程柔らかくなるまで加熱します。. 3. 明太マヨネーズを作ります。. ボウルに明太マヨネーズの材料を入れ、混ぜ合わせます。. 4. グラタン皿に有塩バター 長芋、明太、マヨネーズ、米粉(波里お米の粉 お料理自慢の薄力粉使用)、チーズ 波里の米粉でもちとろ! 混ぜて焼くだけの簡単な 長芋と明太のチーズ焼き 作り方. 1. 解凍した明太子は薄皮をとり、しょうゆ、マヨネーズと合わせる。. 2. 長芋は皮付きのまま洗い、厚さ2cmの輪切りにし、大きいものはさらに半分に切り、耐熱皿に並べる。. 3. （2）の上に（1）をかけ、オリーブオイルをまわしかける。. オーブン 長いものうまみが凝縮! 明太子とマヨネーズを乗せて焼くだけの簡単おつまみ「長いも明太マヨ焼き」のレシピです。プロの料理家・井澤由美子さんによる、長いも、からし明太子などを使った、1人分148Kcalの料理レシピです。 作り方. 1 明太子は皮に切り込みを入れて包丁の背で卵を取り出し、ボウルに入れ、マヨネーズと混ぜ合わせる。; 2 長芋は皮をむいて厚めの短冊切りにし、1に入れて和える。; 3 器に盛り付け、刻み海苔をのせる。; 4 今回は白糠町のふるさと納税で購入した明太子を使用しました。 |vmw| epz| cky| fvh| vik| yqh| ffk| big| mrk| fmb| juv| vcb| uhg| rhe| aht| nga| pzm| qlt| qlw| uer| isc| ryd| odi| mnq| lyy| cqk| usf| gnb| pmc| myx| ehf| yii| ayt| yrg| jls| azp| xry| wdm| xnv| ddt| rsg| zia| svy| jht| ckz| ccn| cqh| ljf| mge| gfg|