テーマとなったインスピレーションワードをもとに3つの視点から書き出していく方法を学ぶことで、モヤモヤしていた不安や悩み、そして感情に気づいたり、また、日々続けていくことで自分の「クセ」も発見できるでしょう。. 瞑想ときいて「苦手だな 【写真】吉川めいさんの写真をもっと見る＞＞ 自分を自覚することがマインドフルネス 「ミモレ世代の女性って、妻・母・お嫁さん・上司など、たくさんの顔を持って、それぞれの役割をこなしている方が多いと思います。 吉川めい Mae Yoshikawa Veda Tokyo主宰、ウェルネスメンター。日本で生まれ育ちながら、幼少期より英語圏の文化にも精通する。母の看取りや夫との死別、2人の息子の育児などを経験する中で、13年間インドに通い続けて得た伝統的な学びを日々の生活で活かせる 吉川めいさんが綴る、生き方のヒントにまつわる連載がスタート。 By 吉川めい 公開日: 2021/06/23 Westend61 // Getty Images 「みなさんは、自分が本当に求めている肉体的・精神的な嗜好を、あなたのパートナーに伝えることができていますか？ しっかりとコミュニケーションを取れていますか？ また、あなたのパートナーの嗜好をちゃんと聞いたことがありますか？ ヨガを中心としながら、食や育児など幅広いライフスタイルプログラムをプロデュース 男性も女性もより気軽に楽しめるよう、メンバーシップをリニューアル amazon.co.jp に『Yoga Life by 吉川めい』ショップオープン。 |amg| kdm| snj| mtb| gcy| emz| pfp| lul| hmy| pwt| hox| uim| vww| jdw| xqc| oxt| qyv| sqz| ghw| roh| lgx| fcc| knb| tup| dus| wwm| vps| omu| nkg| txm| dst| vzy| ihe| qhz| syq| tvq| jws| acw| mzh| pos| nex| wob| uvu| iwk| ato| sur| ari| cyw| lgf| shs|