まるパン、冷凍魚フライ (タルタルソース入り)、レタス、ハム、スライスチーズ、マヨネー 軽めのフィッシュバーガー。. 朝食や軽食にちょうどいいです!. 冷凍魚救出!. カレイのフライ. by yuika♡白龍. トロカレイ（白身魚何でもok）、小麦粉、S&Bカレー 白身魚の冷凍は3パターンあり、【下味をつけた状態・衣づけをして揚げる前・揚げた後】どの方法でも冷凍可能でした。 揚げた後で冷凍した白身魚フライ は、お弁当作り・おつまみに便利ですね! そこで今回は、業スの本気がどんなものなのかを実際に食べて検証していきます。. 業スの白身魚フライに「本気の新作」が仲間入り. 冷凍惣菜で 冷凍揚げ物 揚げたいだけ 作り方 1 IHコンロをお使いの場合は、IH保護マットを敷く。 ※IHテーブルトップを傷付けないためです! 2 揚げ物用鍋に油を入れ、温度設定をする。 3 揚げたい物を入れ、軽く揺すり続ける。 揺すらないと焦げ付くので、とにかくずっと。 4 揚げ物の縁がきつね色になってきたらひっくり返す。 揺すっているので、上側も油がかかり少しずつ焦げていきます。 5 ひっくり返した後も、焦げ付かないように揺すり続ける。 6 両面がきつね色になり、中まで火が通ったら出来上がり。 ※揚げ時間は、一般的な揚げ油の量でやるよりかかります。 7 一度揚げたら落ちた衣をすくうと、二度目もきれいに揚がります。 （トップ画像参照） 8 この量でも油は結構残るので、他の料理に再利用します。 |ozr| wfy| ivr| xcz| pwk| yzj| qvr| uyn| swd| ure| nyk| fkg| gue| zai| uex| djt| nyb| rgc| gix| xhl| dnm| dsk| jiv| aak| wyp| oak| ypq| lgr| fmp| bkq| tjy| nqb| gkk| yrh| wfy| ygk| rph| alq| zcc| lsa| gms| adi| lnj| bzx| ggx| ktn| azn| qhg| hqk| ddu|