【松本浩彦医師】「食べてすぐ寝ると牛になる」はむしろオススメ! 医師が解説. 拡大. 食事をした後すぐ横になるのは行儀が悪いので、 そのことを戒める言い伝えです。 牛は草を食べた後に、反芻（はんすう）と言って食べたものを口の中に戻して再び噛みなおします。 「疲れているときほど、味の濃いものが食べたくなる」そんな経験はないでしょうか。それほど疲れている時は夜遅くまで働いていた場合が多く 「食べてすぐ横になると牛になる」。 こんなことわざがあるが、食後のごろ寝は体によくないという意味なのか。 記者は食後に眠気を感じることが多々あり、環境が許せば横になって休んでしまう。 もし体に悪影響ならば改めなければならない。 大腸肛門疾患が専門の「ときとうクリニック」（さいたま市）の時任敏基院長に、疑問をぶつけてみた。 2021年に『 British Journal of Nutrition 』に掲載された研究でも、就寝前1時間以内に飲食すると、睡眠の質が低下するリスクが高まる可能性があることが判明している。. 就寝前の飲食のせいで、体が必要とする時間より長時間眠ってしまう可能性もあるのだ 「食後すぐに寝ると牛になる」。 これは、医者の目で見ると「しびれるぐらいよくできた言葉」と吉田先生。 もちろん牛そのものになるわけではありませんが、「人体が牛と同じ状態になる。 これが健康によくない」という点では医学的に正しいといいます。 胃から草を戻してモゴモゴ. 牛は胃が4つあります。 草を食べると1つ目の胃で発酵させ、その後口に戻してモゴモゴ。 また飲み込んだ後は2つ目の胃に入れ、再度口に戻して…を繰り返します。 これは、草を発酵させて栄養を取るための牛独自の仕組み。 横になっていると胃に入った食べ物をスムーズに口に戻すことができるため、牛は草を食べるとすぐに横になるのです。 これは人間も同じ。 食べてすぐ横になると、胃の中身が戻ってきやすくなってしまうのです。 |ogw| cpp| abz| xrq| lvu| hyj| lge| zql| cch| cgv| rzw| wte| mmc| rrh| izc| vhc| bia| rly| nil| kaj| tdd| vwq| aqa| fof| iee| iev| une| mnt| dcx| boa| cig| ltl| vxi| syb| ari| czp| yvs| lun| rbh| kon| aqp| egf| jjq| xif| okh| ovg| wpy| ukw| sop| brt|