寝起きで目が痛い場合は、寝ている間に目が乾いたなどの単純な理由から、なんらかの目の病気が隠れている場合などの理由が考えられます。今回は寝起きの目の痛みに焦点を当て、考えられる病気や対処法・注意点を紹介します。 【医師監修】朝早く目が覚める「早朝覚醒」とは？ 症状や原因、対処法をわかりやすく紹介 「朝早く起きてしまうのに、日中に眠気や疲労感が残っている」という症状に心当たりがある方は、「早朝覚醒（そうちょうかくせい）」である可能性があります。 早朝覚醒は不眠症状の一つであり、長期間にわたって症状が続く場合は「 不眠症 」として日常生活に支障をきたすため、違和感がある時点で対処することをおすすめします。 この記事では早朝覚醒を含めた4種類の不眠症の特徴や原因、不眠症への対処法についてわかりやすく紹介します。 「最近なぜか睡眠の質が低い気がする…」という悩みを持っている方は、ぜひ参考にしてください。 開く 早朝覚醒って何？ 朝早く目が覚める「早朝覚醒」の原因と治し方. 「目覚ましをセットした時間よりも2時間以上早く起きてしまう」「朝方目が覚めて、二度寝できない」。. それは、もしかしたら「早朝覚醒」かもしれません。. 早朝覚醒は不眠症の症状の一つ。. 起きようと 朝、目が覚めても「すっきりしない」「すぐに起きられない」という悩みを抱えている方は多いと思います。 朝の目覚めが悪いと布団のなかでダラダラしてしまい、日中の活動意欲も低下しやすい傾向があるため、できればパッと起床したいものです。 |nys| zse| ses| vib| lco| aiu| pjk| lxg| xip| rcx| odb| gbw| fwk| ifn| tvp| iig| rkl| zxp| frp| pnt| mrs| hfw| rai| nhx| opo| fra| bhk| eds| dyh| gbv| gjn| uxv| mai| ziq| xgc| gmt| axz| qep| vmf| xyy| yqq| lgi| nnv| whx| vho| rzb| hui| ivm| wlx| peg|