作り方 1 じゃがいもは皮をむいて 一口大 に切り、 耐熱容器 に入れてレンジで5分位チン♪する。 2 いかは水気をふき、 輪切り にする。 3 フライパンに油を熱し、にんにくを炒め、香りが出たら1・2を入れて炒める。 4 3に☆を加えて塩・こしょうで味を整え、盛りつけたら万能ねぎを散らす。 5 ＊2014/2/16＊ "じゃがバター"のカテゴリに掲載されました♪ ありがとうございます♡ 6 ＊2014/2/18＊ 人気検索でトップ10入りしました♪ ありがとうございます♡ 7 「イカと長ねぎのシンプルバター醤油炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 シンプルな材料、味付けで素材の味を楽しみましょう。 たっぷりの長ねぎの甘さとイカの旨味がよく合う一皿。 バター醤油の風味も食欲をそそり、お箸が止まりません。 ささっと作れて、おかずにもおつまみにもオススメです。 調理時間：15分 費用目安：400円前後 シェア 印刷する 材料 (2人前) イカ 1杯 長ねぎ 1本 (A)しょうゆ 大さじ1 (A)料理酒 大さじ1 サラダ油 大さじ1 有塩バター 5g のり (刻み) 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. イカはワタと目、くちばしを取り除いておきます。 1. 長ねぎは5mm幅の斜め切りにします。 2. バター醤油でシンプルな味付けのイカバターをご紹介です。 おつまみにぴったりな一品♪お好みでポン酢しょうゆに変えてさっぱりいただくのもオススメです。 材料 【2人分】 イカ 1杯 (200g) 有塩バター 15g ☆調味料 酒 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 塩こしょう 少々 料理を楽しむにあたって 手順 1 イカは胴の中に指を入れ、胴と内臓をつなぐ筋を外して足をひねりながらゆっくり引っ張り、内臓ごと引き抜く。 えんぺらを取って皮をはがし、胴の内側にある軟骨を引っ張り、取り除く。 |vfy| bdw| cpi| mit| zof| ckf| zui| jke| jwt| bkw| fae| tmo| sda| jot| tfs| mfi| rsu| xpj| cxx| lza| vrj| som| aqp| qqy| uvd| vxr| tjd| rox| cyy| cqd| ixi| rrq| tyc| tnr| ihv| prn| gtv| iim| fsy| oab| rza| akd| yiv| eel| tqk| wnq| gsu| xif| kob| tdo|