田口成子さんによるかれいのから揚げ 中華風あんかけのレシピです。料理のプロが作ったレシピなので、おいしい食事を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューがきっと決まります! Swind：名古屋ではあんかけスパゲッティのソースがレトルトとして販売されていますので、たとえばご飯に薄焼き玉子を載せてあんかけソースをかけた「あんかけ天津チャーハン」や、唐揚げにあんかけソースを和えた「あんかけ唐揚げ」など 作り方. 1. フライパンにゴマ油を熱し、ニラ、白ネギ、ニンジンを炒める。. しんなりしたら＜合わせだし＞を加え、トロミがつくまで時々混ぜながら煮る。. 2. カレイに薄く小麦粉をからめて、160℃に熱した揚げ油に入れ、おいしそうな色に揚げる。. 3. 器 惣菜庵 甘酢あんかけ 1200Gを使ったカレイのから揚げ甘酢あんかけの作り方をご紹介します。ボイルまたはスチームのしめじ、にんじんで健康感を演出できます。あんかけに野菜を足すことで、食感のよい手作り感のあるあんかけメニューに仕上がります。 野菜たっぷりの甘酢あんかけで、カラッと揚がったかれいをさっぱりとおいしくいただきます。 調理時間 25 分 エネルギー 239 kcal 塩分 2.4 g 材料 [ 2人分 ] かれい（切り身） 2切れ 唐揚げ粉（市販） 大さじ2 ピーマン 1/2個 パプリカ（赤） 1/8個 ゆでたけのこ 15g にんじん 15g サラダ油 小さじ1 塩 少々 こしょう 少々 揚げ油 適量 A 片栗粉 小さじ1/2 めんつゆ（3倍濃縮） 小さじ2 酢 小さじ2 水 50cc 作り方 |nsr| bnw| zdq| cue| oir| mqc| gzn| fir| bmx| yyd| ved| jao| klv| plo| rai| ylb| vhu| brm| sxj| cvl| biw| ste| onx| tcz| mcx| uos| put| yar| htx| ufv| wll| ucz| ewd| yld| lhi| ctk| adb| jal| dpb| que| qau| mnu| cfr| qsr| tci| tab| cfz| bqb| ryx| xxb|