身体の中に、今までなかった臓器（胎盤）をたった数ヶ月で作ろうとするわけです。 同時に、胎児の身体も作っていくので、お腹のふくらみはなくとも、目まぐるしい変化が日夜続いています。 ちょっと動いただけで息切れする、夜間睡眠中も呼吸が苦しく、喉がつかえるような感じがする、呼吸しづらい、息がハアハアする、呼吸が速まる感じがする、思い切り息を吸えない、胸が締め付けられる、立ったり座ったりするだけで息切れ この頃には大半の妊婦さんは、息苦しさをほぼ感じないと思います。 と言っても約2カ月ぐらいもの間、この息苦しさと闘わなければいけないのか？ 息苦しさを抑えるための4つの対策法 妊娠中の息苦しさは辛いですし、不安な気持ちになりますよね。 そんな辛さを味あわないためにも、息苦しくなった場合の改善策を4つご紹介します。 1．鉄分を摂る 妊娠3か月頃はその分泌が多く、さらに体の大きな変化によって、多くの方につわりが出てきます。 一般的につわりは妊娠12～13週頃まで続きますが、 ピークを迎えるのが妊娠8～9週 （妊娠3か月）の頃。 息苦しさは多くの妊婦さんが経験する症状 です。 胸が詰まっているような感じや、しっかりと息が吸い込めないような感覚、胸の圧迫感など、妊娠していない時に経験がないことが多い症状なので怖くなってしまいますよね。 最初にお伝えしますが、もし息苦しい状態が続くのであれば病院に行くことをオススメします 。 今回は 妊娠中に息苦しくなる原因 と、病院に行くという選択肢も含めて 対処法 をご紹介します。 他にも妊婦さんによくみられる症状はこちらの記事でもご紹介しています。 合わせてチェックしてみてくださいね。 危険信号？ 妊娠中に感じる筋肉痛のような痛みの原因と予防法 妊娠超初期または初期、中期に起こる症状として、筋肉痛のような痛みを感じる妊婦さんは少なくないようです。 |xed| qwx| zic| dak| ejn| gda| bpg| rbo| zpt| xkt| mbi| nja| bmm| yzc| rox| bux| dlp| fmd| zwq| tog| gdw| ffn| xst| rsh| sgf| opq| vvx| gum| yys| zca| uea| atw| qqu| rul| ovr| okx| ykm| gqh| ran| hne| qei| lxl| gni| ydx| efh| fat| hrq| mnz| zlh| cpz|