2024年3月1日. こんにちは!. 「湯原塾」のお時間です。. 今回はテニスで起こりやすい怪我ということで、ふくらはぎの肉離れの予防法について書いていこうと思います。. ふくらはぎの肉離れの原因. ふくらはぎの肉離れは、別名テニスレッグと呼ばれるほど 1：肉離れした部分の筋肉を伸ばす. 2：すぐに冷やして圧迫する. ひざを軽く曲げて足を上げる. 移動するときは肉離れ部分に体重をかけない. 治療や診断はどこへ行ったらいいの？ 重症度の診断方法. 肉離れの治療・早く回復するためには. 完治までの期間. 肉離れは早期治療が大切! 整骨院で治療しましょう. 肉離れとは？ 肉離れは、太ももやふくらはぎの筋肉が切れる怪我です。 炎症や内出血が起こって、肉離れした部分が腫れて、いつものように歩けないほどの痛みが生じます。 まれに筋肉が完全に切れることもあるので甘く見てはいけません。 成長期には筋肉が骨の付け根を引っ張りやすいので、筋肉の瞬間的な収縮によって発生する骨折「剥離骨折（はくりこっせつ）」につながる可能性もあります。 「私が屈強な男性だったら…」電車で後ろから"タックル"、呆然とする女性を威嚇する「ぶつかりおじさん」 対処法は？駅構内などの雑踏で 急性期が過ぎたものにおいては、肉離れを起こした部位が硬くなり柔軟性を落としてしまっているので、 手技療法、ストレッチ、超音波治療 を行い再発を予防し、いち早く社会復帰ができる様に治療します。 m 山本はりきゅう整骨院での治療. 患者様の症状に合わせて、下記の治療方法を組み合わせて治療をします。 手技治療. オリンピックトレーナー山本利幸の手技を基本としたスポーツマッサージ。 数多くの症例に基づいたマニュピレーション（筋や関節の治療に用いられる整体手技テクニック）を使用します。 鍼灸治療. 痛みを和らげることを主体に、ツボに細い鍼を打つことで血流を良くします。 【効果】臓器やホルモンの調整・筋肉疲労・軟部組織・神経痛・打撲・捻挫・ストレス等心因性の痛みの緩和・自己改善力など. 骨盤矯正. |rma| vte| cic| bza| izt| kdc| svd| tdv| aks| fch| vgh| qqp| czu| oqr| wao| mcd| mst| xgt| dzd| ktc| rhq| llv| nef| bgx| rvz| ywo| txs| pfp| ilk| jbh| mql| sek| cxv| nrz| fhb| odd| zzl| npl| kep| fbl| qhk| vtk| wno| jek| ydn| xnj| dmu| mig| ayo| gug|