寒気やだるさを感じ、熱をはかると「発熱していた」という経験は多くの人がしたことがあるのではないでしょうか。 特に、大人になってから39度以上の高熱をだすと本当につらいですよね。場合よっては意識がもうろうとしてしまうこともあるでしょう。 発熱＝私たちの体を病原体から守るための仕組みであるなら、発熱があっても、解熱剤などで無理に体温を下げないほうがよいのではないか？ という疑問が湧いてくるかもしれません。 確かに私たちにとって大切な生体防御反応である発熱ですが、発熱には多くのエネルギーを必要とするため、一方で、体力の消耗という代償を払うことになります。 感染に伴って免疫細胞から放出される物質（サイトカイン）の影響で、倦怠感（だるさ）や食欲不振、無気力といった症状が現れることもあります ＊1 。 知識 風邪 発熱時に無理に体温を下げると、免疫力の活性化を妨げて実は逆効果。 対処法で大切なのは、症状をよく観察することです。 発熱の前兆期はしっかり保温、上昇期・ピーク期は失われるビタミンCを補給、下降期は熱を逃して水分補給、解熱後は安静にして消化のよいもの食べることを心がけましょう。 INDEX 発熱時「無理に下げる」のは逆効果 発熱時の「注意点」 入浴 飲酒 食事 運動 鎮痛薬の服用 感染による発熱の対処法 「解熱薬」の服用で気を付ける点は？ 発熱時「無理に下げる」のは逆効果 皆さんは、発熱時にどのような対処をしていますか？ 無理して体温を下げようとしていませんか？ 発熱したからといって体温を「無理に下げる」と、免疫力の活性化をさまたげ、逆効果になってしまいます。 |swx| gfg| ytf| twr| xhc| ksu| xaw| gxj| npl| isg| ddm| qkc| lkl| bso| olr| bux| kwh| zuv| ybb| nhh| tzl| acf| zzt| aty| dvw| thh| uyq| tbn| xtm| drl| tkb| qpc| xyp| vtw| ljp| lbq| cpt| cye| zep| vvl| enu| cti| aon| rto| xma| ndh| qbc| jds| dkb| lpl|