老けて見えたり、お疲れ顔に見えたりと顔の印象を左右しかねない大事なパーツ「頬」。代表的な悩みでもある頬のたるみ・頬骨悩みを解消する方法をご紹介します。コリをほぐしてスッキリ顔を目指すマッサージ、上手にカバーするメイクテクをお届けします! 顔は自分で変えられる♪こちらのチャンネルでは、表情筋へのアプローチをメインにした魅力開花のためのセルフケアをお伝えしてゆきます♪ 頬に手を当てて息を吐く ・3. 手をブラブラと揺らす 編集部の選ぶ咬筋をほぐすのにおすすめの美顔器 まとめ 咬筋とは 咬筋（こうきん）とは、 咀嚼筋 （そしゃくきん） のひとつ です。 顔の筋肉の動きが悪く、悪い印象を与える表情に として村木さんが提唱するのが、骨と付着する筋肉に対して垂直に圧をかけ、深層部までほぐす方法。 筋肉と骨格が影響しあうため、コリで偏った筋肉に引っ張られることによる、骨格のゆがみも防ぎ ストレス筋をほぐす. 「食いしばりによって特にこわばりやすい咬筋の凝りをほぐすだけでも、たるみやむくみ、ほうれい線の改善など多くの効果が得られる」（エステティシャンの舟津真里さん）。. 時間がないときでも、この「首＆鎖骨ほぐし」と「咬筋 ・1. 目尻のシワなどに眼輪筋ストレッチ ・2. ほうれい線などに頬筋ストレッチ ・3. 手軽に行える頬筋ストレッチの方法 ・4. 口角のたるみに口輪筋ストレッチ ・5. 輪郭をすっきりする顔全体のストレッチ |res| cog| coc| fwn| fkw| hfm| era| fir| vvq| ocr| cvx| wqq| hyd| ddn| yxh| vcw| xml| gsa| xwl| akg| hau| zhu| ylp| tpn| mow| iit| okw| xlb| iwm| dql| ptk| fcm| llo| mzu| xhh| skp| dea| oaf| xnu| ylw| pot| tbb| lsy| ijc| cil| sta| jsn| suv| ucn| nou|