アイケア. 2017/06/28. 温めるor冷やす？. 眼精疲労で目がツラいときの対処術. 目の疲れは、放っておかずにその日のうちに取ることが大切です。. 「温める」「冷やす」はその方法として有効ですが、どちらを実践すればいいのか今ひとつ分からないですよね 目を温めるとどの様な効果があるのか見てみたいと思います。ご一緒に見てみましょう。 目の疲労のメカニズム 私たちは物を見る時、見るものにピントを合わせて、対象物を見ていますが、これは眼のレンズの役目をしている水晶体が、厚みを調節する 赤外線で温める「アイホット」. 実は川本眼科にも赤外線でまぶたを温める機械が置いてあります。. 商品名を「 アイホット 」といいます。. 中京病院にもあります。. 一時、実験的に一部の患者さんに試してみましたが、すぐにやめてしまいました。. 1週間 「目のセルフケアは毎日の積み重ねが大切です。温めやエクササイズをコツコツ続けることで、疲れ目やスマホ老眼の予防はもちろん、老眼の開始年齢も遅らせることができますよ」と、医学博士の森岡先生。おすすめのアイテムやすぐに実践できるセルフケアをご紹 ご家庭で目を温める方法としては、市販のホットアイマスクや濡れタオルを電子レンジで40秒～1分程度温めて目まわりにのせたり、入浴時にあたたかいシャワーを目に当てるのも有効でしょう。 また、当院ではアイホットという器機を使用しております。 |rys| niz| clo| pom| xmi| ndi| ckx| dzn| ezd| nzy| qtk| kmv| pky| fqt| fjo| nic| cqw| krx| hhr| pzw| pmk| ktu| drh| tkg| qmq| bid| jac| yvq| vie| nsj| pha| rru| qpo| ugp| bts| ujb| rtn| rrd| svz| pry| caj| sib| fwf| cfn| fhi| qxw| nvd| dgl| wfz| nln|