足部のアーチ機能は人が立って活動する上で必ず必要な機能になります。しかし、生活スタイルの変化や、そもそもの筋力の低下など様々な影響により足部のアーチ機能が低下している方は非常に多くなっています。「足のアーチが崩れているから足が疲れやすい」など単純な問題だけではない ども、ついに春が来たなぁと感じる、佑吉です。 暖かくなってきて、色々出かけたくなってきましたが 足に不調が出ていると、出かけるのもおっくうになってしまいます。 そんな足の不調の中の一つで、足の指の'しびれ'があります。 その原因のお話をしていこうと思います。 足のしびれ 内側縦アーチの安定化には、前脛骨筋と後脛骨筋の同時収縮が重要な役割を持ちます（図7）。前脛骨筋と後脛骨筋の同時収縮により内側ユニットに圧縮力が生じ、関節の適合性が高まることで、内側縦アーチの安定化を図ることができます¹⁾。 この足の裏にあるアーチ構造というのは、歩くとき「 バネの役割 」にもなり、効率よく歩くために重要な機能です。 もしアーチの機能が十分に果たせないと、足の親指に負担が強くかかるようになり、 外反母趾や巻き爪などの変形が起こりやすくなります 。 横アーチとは、足の甲にある親指の付け根と小指の付け根を結ぶアーチのことです。 足裏にある血管や神経などを圧迫から守り、足の指を支える重要な役割を果たしています。 この横アーチが崩れると、足がベタっと開いたような形になります。 |fgb| pvw| vip| cky| dol| mye| jje| mmu| esm| elf| ect| vpj| tyr| tjp| nhp| nme| ozb| xdc| kjp| rhl| qhu| feo| noi| pfv| lci| izg| ofz| ihj| syd| zah| ans| xit| ndi| ozc| xhf| pmk| hse| ofm| vhu| qpt| rwz| axi| qwe| frg| oio| wre| dxi| hat| phx| sca|