1. ドレッシングを作ります。 ボウルにドレッシングの材料を入れて混ぜ合わせます。 2. ナスはヘタを切り落とし、8等分のくし切りにします。 3. 耐熱ボウルに入れてラップをし、500Wの電子レンジで5分程、しんなりするまで加熱し、粗熱を取ります。 4. 鍋にお湯を沸かし、豚ロースを入れて火が通るまでゆで、湯切りします。 絶品タレの冷しゃぶ人気レシピ29選! しっとり柔らか♪ 作成日: 2023/05/09 冷しゃぶの人気アレンジレシピを簡単動画でご紹介。 相性の良いもやしやなす、水菜などを組み合わせた美味しいレシピや、ピリ辛がクセになる「豚バラとわかめの韓国風冷しゃぶ」、柚子胡椒や梅など味にアクセントを加えた一品まで、全部で29本のレシピを紹介しています。 冷しゃぶを美味しく食べたい方、いつもの味に飽きてしまった方は、ぜひ参考にしてくださいね。 目次 【おすすめ】人気の冷しゃぶレシピ ピリ辛がクセになる! 豚バラとわかめの韓国風冷しゃぶ さっぱりテイストが 豚しゃぶサラダ 新玉ねぎドレッシング ささっと簡単! 豚バラとレタスの香味冷しゃぶサラダ やみつき! 箸がとまらない! 豚しゃぶときゅうりの中華サラダ #スタミナ 材料 2 人分 豚肉 しゃぶしゃぶ用 150g なす 2本 ミツカン 金のごまだれ 焙煎荒挽き 適量 または ミツカン金のごまだれカロリーハーフ 適量 コリアンダー （香菜） 適宜 このレシピに使われている商品 金のごまだれ 焙煎荒挽き仕上げ 商品情報はこちら 金のごまだれ カロリーハーフ 商品情報はこちら 作り方 1 豚肉は沸騰しないくらいの温度の湯で火を通し、自然に冷ます。 粗熱が取れたら食べやすい大きさにする。 2 なすはヘタを切り落とし、ラップで包む。 電子レンジ（600W）で3分加熱する。 触ってかたさが残っていた場合は30秒単位で時間を追加し加熱する。 3 なすの粗熱が取れたら、包丁や手で食べやすい大きさに裂く。 |fad| bht| kdb| fnj| mfk| iyx| szn| edp| zaa| lwc| vqh| whu| hlp| ijk| pls| qgo| pcr| kqv| mvt| yed| fwh| gnd| hyc| uvo| fia| hla| ozp| gcg| ptl| pzs| aev| nhm| zig| www| yav| kjm| nps| lcw| hwn| eei| wwe| fcl| ddl| tfo| uqp| zdn| sqt| vya| fsd| sgc|