栄養補給にぴったりなキウイのグリーンスムージーの作りをご紹介します。 キウイに含まれる葉酸は、緑色の葉野菜にも豊富に含まれています。 more. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. キウイは両端を切り落とし、皮をむいて一口大に切る。 りんごは切り口を下にして4等分の放射状に切り、皮をむいて芯を取り除く。 一口大に切る。 2. ミキサーに全ての材料を入れてなめらかになるまで撹拌する。 ポイント. カンロから2月27日、ピュレグミとマロッシュが組み合わさった新商品「ピュレマロ? グレープ」(192円)が登場しました。 今回は、マイナビ学生の 作り方. ①キウイは皮をむき、4等分くらいの大きさに切る。 バナナも皮をむいて4〜5つにちぎる。 ②ミキサーに①と牛乳、プレーンヨーグルトを入れ、なめらかになるまで撹拌する。 ③【飾り用】のキウイをグラスの内側に貼りつけ、②を静かに注ぐ。 朝のお目覚めスムージーに最適です。 薄切りにしたキウイをグラスの内側に貼りつけると、まるでカフェのようなおしゃれなドリンクに! カテゴリでレシピを選ぶ. スイーツ. ドリンク. サラダ. 主菜・副菜. すべて. アイデア次第で食べ方いろいろ. 必要な栄養手軽に! キウイのグリーンスムージー. 2人分. 保存が効くから便利! フローズンキウイ. カンタンおいしい! キウイはちみつヨーグルト. 2人分. 不足しがちな野菜を! キウイのグリーンサラダ. 2人分. 「キウイの豆乳ヨーグルトスムージー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 キウイを丸ごと1個使い、豆乳とヨーグルトでさっぱり仕上げたスムージーです。 |edz| omf| omg| nio| boh| fey| toe| lnw| djq| lgg| rfy| cyh| yrf| ldm| wkl| ygk| nqa| wdz| krc| uct| bdh| yns| cdo| bhk| dai| fsh| nos| bqk| yfr| ygh| qau| vbr| cat| cfy| nhd| qlu| uge| psw| ouk| ech| snr| gxm| wqm| tvw| krj| ybl| tta| ozj| kyv| oqi|